Dr. Indra K. Muhtadi - "dokter plus"
  • Home
    • My Curriculum Vitae
    • Dr. Indra on Media
  • What's New
  • Health & Wellness Motivator & Influencer
    • Retirement Preparation from Health Point of View
    • Stres untuk Hebat
    • Health Topic Seminars
    • The Secret of Healthy Life Style
    • Company Health Management
    • Stop Smoking Course
    • Quality Service Excellent
    • Change Leadership Training and Self Improvement
    • Smile in Assertive Communication
    • Assertive Communication Skills
    • Employee Counseling for Productivity
    • Managerial Skills and Self Leadership Skills
    • Motivation and Job Satisfaction
  • Dr. Indra's Books
    • Book: "SEHAT untuk HEBAT"
    • Book: "STRES untuk HEBAT"
    • Book: "Revolusi Mental"
  • Blog: Medical Articles
    • Blog Index (A to Z)
    • Blog Index (by category)
    • Blog Articles: 2019
    • Blog Articles: 2018
    • Blog Articles: 2017
    • Blog Articles: 2016
    • Blog Articles: 2015
    • Blog Articles: 2014
    • Blog Articles: 2013
    • Blog Articles: 2012
    • Blog Articles: 2011
    • Blog Articles: 2010
  • ABN Group
    • Products >
      • Diagnostic and Health-Care >
        • Sphygmomanometer for Professional
        • Sphygmomanometer for Nurse and Hospital
        • Sphygmomanometer for Home-care Use
        • Sphygmomanometer Parts
        • Stethoscope for Professional
        • Stethoscope for Nurse and Hospital
        • Stethoscope Parts
        • Nebulizer and Mask
        • Sphygmed Medical Products
        • Miscellaneous Products
      • Dental Unit and Accessories >
        • CS 300A
        • S-100
        • Portable STV J10
      • Medical Disposable and Antiseptic >
        • Respiratory
        • Infusion and Transfusion
        • Urological
        • Sharp Container
        • Antiseptic Hand Rub and Surgical Hand Scrub
      • Surgical Instruments >
        • Scissors
        • Forceps
        • Holders and Handles
        • Vaginal Speculum
      • ABN Medical Division
    • Quality Control
    • Certification
    • FAQ
    • ABN Group Blog >
      • ABN Group Blog Index
      • ABN Group Blog Page
    • Sales Contacts
  • Health Consultant (Praktek)
    • Location
    • Adult Vaccination
  • Health Tips Video
  • Health Calculator
    • BMI Calculator
    • Advanced BMI Calculator
    • BMI Calculator for Children
    • Ideal Body Weight Calculator
    • Exercise Calorie Calculator
    • Daily Calorie Calculator
    • Liquid Calorie Calculator
  • Health Pictures
  • My Travel Blog
  • References
  • Contact Me
    • Link Exchange Program

Topik ke-341: Sauna, Manfaat dan Bahayanya

22/6/2019

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Sauna adalah sebuah ruangan kecil yang dipanaskan sampai bersuhu 65°C - 90°C. Sauna modern biasanya memiliki interior dari kayu yang tidak dicat. Sauna juga sering dilengkapi dengan bebatuan sebagai elemen pemanas karena dapat menyerap dan melepaskan panas dengan baik. Air dapat dituangkan ke batu ini untuk menciptakan steam (uap panas). Bersantai di dalam sebuah sauna, apa lagi setelah berolahraga memang sangat nyaman, serta dapat menghilangkan pegal dan nyeri. Tapi menggunakan sauna juga harus ada ilmu dan pengetahuannya agar semua manfaat tersebut tidak berbalik menjadi sesuatu yang dapat membahayakan kesehatan.
 
Fakta Tentang Sauna
  • Kata sauna berasal dari bahasa Finlandia yang berarti relaxing (bersantai), sehingga Finlandia dikatakan sebagai negara di mana sauna berasal.
  • Awalnya merupakan lubang di tanah yang dilapisi oleh kulit hewan lalu dialirkan uap panas.
  • Di Finlandia, sauna digunakan sebagai tempat bersosialisasi.
  • Ada beberapa jenis sauna, dengan berbagai kekhasan dan metoda cara pemanasannya.
  • Tidak semua orang dapat memanfaatkan sauna terkait kondisi kesehatannya. Konsultasikanlah pada dokter Anda.

Read More
0 Comments
    Home >> Blog: Medical Articles
    >> 2019


    Medical Articles 2019

    Picture
    Maknai stres, untuk membuat hidup menjadi lebih hebat. Baca di sini.

    Bila Anda suka dengan blog ini, silakan subscribe dengan cara daftarkan email address Anda pada kolom yang disediakan.  Maka setiap ada postingan baru, Anda tidak akan ketinggalan.

    RSS Feed


    Picture

    Author

    Dr. Indra K. Muhtadi adalah seorang trainer dan konsultan pada berbagai professional training di Indonesia. 
    Sebagai dokter, ia sangat piawai memberikan konsultasi kesehatan dengan bahasa ringan sehingga membuat masalah medis menjadi sesuatu yang mudah untuk dipahami.


    Click di sini untuk berkonsultasi dengan Dr. Indra

    These Blogs are written in Bahasa Indonesia. I hope these blogs can help those who search the information about the topic discussed in the radio.  Feel free to give comments and if you need an English version of the content from these blogs, please don't hesitate to
    contact me.

    Instagram Follow Dr. Indra on Instagram
    Follow @indrakm

    Archives

    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019

    Categories

    All
    Aedes Aegypti
    Berkeringat (Sweating)
    Buah & Minyak Zaitun (Olives & Olive Oil)
    Diet Menurunkan Asam Urat (Uric Acid Diet)
    Diet Menurunkan Gula Darah
    Diet Menurunkan Kolesterol
    Diet Menurunkan Tekanan Darah (DASH Diet)
    Ekstra Kalori & Berat Badan Saat Lebaran
    Fluoride
    Hypoxia & Hypoxemia
    Infeksi Helicobacter Pylori
    Jangan Takut Sakit Berpuasa
    Karbohidrat
    Kemasan Plastik Di Sekitar Kita
    Manfaat Dan Bahayanya
    Merdeka Atau Mati Karena Serangan Jantung (Heart Attack)
    Minuman Energi (Energy Drinks)
    Nyamuk Harimau Asia
    Oats Dan Perannya Untuk Kesehatan
    Palliative Care
    Pedang Beramata Dua
    Permen Karet (Chewing Gum)
    Polusi Udara (Air Pollution)
    Protein
    Rahasia Rambut Sehat
    Sauna
    Sebuah Molekul Ajaib
    Sport Drinks (Minuman Elektrolit)
    Susu & Produknya (Dairy Products)
    Taurine
    Teh & Kesehatan Kita
    Tetap Sehat Dalam Perjalanan
    Tomat
    Vitamin A
    Vitamin B
    Vitamin C
    Vitamin E
    Vitamin K


    Picture
    Terima kasih untuk mendukung usaha saya dan berbagi informasi
    Thank you for supporting my effort and sharing my knowledge

    Rekening Dr. Indra K. Muhtadi:
    BCA Nomor:  0161280703


    Picture of the week
    Picture
    Protein

    Navigation:
    Back to Blog Main Page
    Back to Blog Index

Powered by Create your own unique website with customizable templates.