Dr. Indra K. Muhtadi - "dokter plus"
  • Home
    • My Curriculum Vitae
    • Dr. Indra on Media
  • What's New
  • Health & Wellness Influencer & Motivator
    • Retirement Preparation from Health Point of View
    • Stres untuk Hebat
    • Health Topic Seminars
    • The Secret of Healthy Life Style
    • Company Health Management
    • Stop Smoking Course
    • Quality Service Excellent
    • Change Leadership Training and Self Improvement
    • Smile in Assertive Communication
    • Assertive Communication Skills
    • Employee Counseling for Productivity
    • Managerial Skills and Self Leadership Skills
    • Motivation and Job Satisfaction
  • Dr. Indra's Books
    • Book: "SEHAT untuk HEBAT"
    • Book: "STRES untuk HEBAT"
    • Book: "Revolusi Mental"
  • Blog: Medical Articles
    • Blog Index (A to Z)
    • Blog Index (by category)
    • Blog Articles: 2025
    • Blog Articles: 2024
    • Blog Articles: 2023
    • Blog Articles: 2022
    • Blog Articles: 2021
    • Blog Articles: 2020
    • Blog Articles: 2019
    • Blog Articles: 2018
    • Blog Articles: 2017
    • Blog Articles: 2016
    • Blog Articles: 2015
    • Blog Articles: 2014
    • Blog Articles: 2013
    • Blog Articles: 2012
    • Blog Articles: 2011
    • Blog Articles: 2010
  • Health Consultant (Praktek)
    • Location
    • Adult Vaccination
  • Health Tips Video
  • Health Calculator
    • BMI Calculator
    • Advanced BMI Calculator
    • BMI Calculator for Children
    • Ideal Body Weight Calculator
    • Exercise Calorie Calculator
    • Daily Calorie Calculator
    • Liquid Calorie Calculator
  • Health Pictures
  • My Travel and Other Blog
  • ABN Group
  • References & Partners
  • Contact Me

Topik ke-313: Psoriasis (Penyakit Kulit Bersisik)

25/9/2018

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Istilah psoriasis di Indonesia mungkin terdengar asing, tapi merupakan penyakit yang sering kita jumpai sehari-hari, sebagai “penyakit kulit bersisik”. Walaupun psoriasis terjadi pada kulit, tapi sebenarnya merupakan penyakit sistemik yang terkait dengan sistem imunitas dan peradangan pada tubuh penderitanya secara umum. Penyakit psoriasis ini bersifat kronis (menahun) yang tidak bisa disembuhkan, tapi dapat diobati. Psoriasis dapat terjadi pada semua usia, pada semua ras, dengan jumlah penderita tidak berbeda antara pria dan wanita.
 
Fakta tentang Psoriasis
  • Penyakit psoriasis bukan penyakit menular, tapi bisa diturunkan dari orang tua ke anak-anaknya.
  • Psoriasis dapat terjadi pada semua usia, tapi usia tersering mulai muncul psoriasis pertama kali adalah antara 16-22 tahun atau antara usia 57-60 tahun.
  • Dapat terjadi pada semua ras di dunia, tapi lebih banyak pada orang Eropa Barat dan Skandinavia.
  • Dengan kejadian yang sama pada pria dan wanita. Hanya saja kejadian psoriasis pada wanita biasanya pada usia lebih muda dibandingkan pada pria.
  • Dari semua jenis psoriasis, yang tersering adalah plaque psoriasis atau psoriasis bersisik. Biasa juga disebut sebagai psoriasis vulgaris yang bisa terjadi di seluruh permukaan kulit termasuk kulit kepala.
  • Kulit yang tersering terjadi psoriasis adalah pada kulit lutut, siku, dan punggung bagian bawah.

Read More
0 Comments

Topik ke-312: Apel dan Kesehatan

18/9/2018

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
"An apple a day keeps the doctor away". Pepatah berbahasa Inggris ini sangat terkenal di seluruh dunia. Apakah benar? Apa yang membuat buah apel memiliki kelebihan seperti itu? Sampai bisa mencegah seseorang untuk berkunjung ke dokter atau terkena penyakit; apa manfaat sebenarnya bagi kesehatan dari buah apel? Kalau kita mau menggali lebih dalam lagi tentang buah apel, kita harus tahu bagian mana dari sebuah apel yang bermanfaat, dan adakah yang harus kita hindari? Lalu untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang diagung-agungkan tersebut secara optimal, kita juga harus tahu ilmu dan pengetahuannya dalam mengkonsumsi sebuah apel.
 
Fakta Tentang Buah Apel
  • Di beberapa budaya dan bagian di dunia, buah apel bahkan dikatakan sebagai ‘buah ajaib’, yang menduduki peringkat pertama sebagai makanan tersehat.
  • Di AS, mengkonsumsi apel sudah menjadi budaya. Sehingga tingkat konsumsi apel di sana jauh lebih baik dari pada di Indonesia. Bahkan apel menjadi buah wajib di dalam lunch box atau bekal makan siang anak sekolah di sana.
  • Buah apel sendiri merupakan buah yang paling banyak ditanam untuk dikonsumsi di dunia ini.
  • Tapi Apel juga memiliki sisi buruk seperti pedang bermata dua. Ada dua hal tentang apel yang kurang baik atau malah berbahaya bagi kesehatan yaitu bijinya dan kadar kesamaannya.

Read More
0 Comments

Topik ke-311: Kanker Ovarium

14/9/2018

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Kanker terjadi ketika sekumpulan sel mengalami perubahan, tumbuh dan membelah diri dengan tidak terkontrol secara normal oleh tubuh. Sel-sel tersebut dapat juga menulari sel-sel sehat jaringan sekitarnya yang dinamakan dengan metastasis. Pertumbuhan yang tidak terkontrol ini merusak, merebut nutrisi dan oksigen, serta mengambil tempat sel-sel dari jaringan sehat sehingga terjadi kerusakan. Kanker indung telur (ovarium) terjadi bila kejadian tidak terkontrol tersebut berlangsung pada satu atau kedua ovarium seorang wanita. Tidak semua bentuk pertumbuhan abnormal tersebut merupakan suatu keganasan. Bila ia tidak berpotensi menyebar maka dikatakan sebagai tumor yang jinak. Pada ovarium juga bisa terjadi keduanya; jinak ataupun ganas.
 
Fakta tentang Kanker Ovarium
  • Di dunia, kanker ovarium tertinggi ditemukan di negara Skandinavia, Israel dan Amerika Utara. Kasus terendah ditemukan di Jepang dan pada negara berkembang termasuk di Indonesia.
  • Di AS satu dari 56 wanita memiliki tumor di ovariumnya, dengan 22 ribu lebih kasus baru per tahun, dan >14 ribu wanita per tahun di AS meninggal karena kanker ovarium.
  • Kejadian massa >4 cm di ovarium pada wanita subur, 20%-nya merupakan kejadian keganasan. Sementara pada wanita pasca menopause 45-50%-nya merupakan kejadian keganasan.
  • Bila ditemukannya sebelum metastasis, angka harapan hidup 5 tahun penderitanya sebesar 75%. Tapi menurun menjadi 20% bila sudah terjadi metastasis.

Read More
0 Comments

Topik ke-310: Kista dan Kista Aterom

27/8/2018

1 Comment

 
Picture
Pendahuluan
Kista adalah suatu jenis ketidak-normalan jaringan yang dapat ditemui di seluruh tubuh manusia, dengan kekhasannya memiliki struktur seperti kantung yang disebut sebagai kapsul. Kista dengan kapsulnya tersebut bisa berisi gas/udara, cairan, atau substansi semi padat. Ukurannya bisa sangat kecil yang hanya terlihat di bawah mikroskop, tapi bisa juga sangat besar sampai berukuran sebesar perut manusia. Cara penamaan kista biasanya tergantung di tempat mana ia tumbuh. Di Indonesia, ketika masyarakat mendengar kata “kista”, biasanya yang pertama terlintas di fikirannya adalah kista ovarium (kista indung telur) pada wanita. Padahal sangat banyak sekali jenis kista yang dapat tumbuh pada tubuh manusia. Dalam artikel ini kita akan membahas kista secara umum dan membahas kista aterom.
 
Fakta Tentang Kista
  • Ada ratusan jenis kista yang bisa tumbuh pada tubuh manusia.
  • Kista merupakan ketidak-normalan yang sangat sering terjadi pada manusia, yang bisa terjadi pada semua usia dan pada setiap ras.
  • Kejadian kista pada seseorang bisa didorong oleh faktor genetik, yang memiliki keturunan memiliki kista yang sama.
  • Beberapa jenis kista, sering berulang terjadi pada seseorang karena penyebab yang belum bisa dipastikan secara jelas. Contohnya kista ganglion, kista aterom, dll.

Read More
1 Comment

Topik ke-309: Patah Tulang

25/8/2018

4 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Tubuh manusia terbentuk sedemikian rupa karena keberadaan tulang yang menjadi rangka dan yang memungkinkan manusia untuk bisa berdiri, bergerak, dan berfungsi dengan baik. Tulang juga berfungsi sebagai pelindung organ dalam, pada sumsum-nya terdapat pabrik pembuat sel-sel darah, dan sebagai tempat cadangan calcium. Keutuhan tulang tersebut dapat rusak bila terjadi patah yaitu ketika tulang mendapatkan beban lebih dari kekuatannya. Peristiwa patah tulang bisa dikarenakan berbagai sebab dan jenis patah tulang juga menjadi berbeda tergantung penyebab dan lokasinya. Peristiwa patah tulang bisa mengakibatkan kerusakan dari jaringan lunak di dekatnya seperti robeknya pembuluh darah, syaraf dan sendi; yang dapat mengancam jiwa bila tidak cepat tertangani.
 
Fakta Mengenai Patah Tulang
  • 6 juta orang di AS menderita patah tulang setiap tahunnya.
  • Kecelakaan di jalan raya adalah penyebab penyumbang patah tulang terbesar di dunia.
  • Proses penyembuhan patah tulang lebih lama pada mereka yang merokok atau terpapar asap rokok secara rutin.
  • Patah pada tulang jari tangan dan kaki sering terdiagnosis terlambat karena penderita tidak menyadarinya.
  • Patah tulang akan terasa sangat nyeri karena saraf sensasi nyeri yang mengelilingi tulang tereksitasi. Nyeri juga terjadi akibat inflamasi jaringan lunak di sekitar tulang yang patah.

Read More
4 Comments

Topik ke-308: Ileus

17/8/2018

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Ileus adalah kondisi terganggunya pergerakan peristaltik (pergerakan makanan) di dalam usus untuk beberapa waktu sampai bisa terhenti sama sekali yang menimbulkan rasa nyeri. Pergerakan makanan di dalam usus menempuh jarak sepanjang 8,5 meter pada orang dewasa. Bila ada yang membuat gerakan tersebut melambat atau terhambat, dapat terjadi kemacetan, persis seperti hambatan yang terjadi di sebuah jalan tol yang dapat mencetus kemacetan panjang. Bila tidak mendapatkan pertolongan, kondisi ileus dapat sampai membuat tersumbat-nya suplai darah ke jaringan usus yang bisa membuat kematian jaringan usus tersebut. Selanjutnya usus bisa robek dan mencetus infeksi di dalam rongga perut penderitanya.
 
Fakta Tentang Usus dan Ileus
  • Usus seorang dewasa panjangnya sampai 8,5 meter.
  • Ileus bisa terjadi pada setiap orang di semua usia.
  • Awalnya penderita tidak akan sadar ada hambatan di dalam ususnya. Sehingga ia tetap saja makan/minum yang membuat kemacetan panjang di dalam ususnya.
  • Ileus seperti kondisi yang ringan, tapi merupakan salah satu kegawat-daruratan medis yang harus mendapatkan penanganan sesegera mungkin.
  • Ileus terjadi pada 10% penderita pasca tindakan operasi perut/panggul dan merupakan alasan kedua tersering seorang kembali dirawat di rumah sakit 30 hari setelah tindakan operasi perut/panggul tersebut.

Read More
0 Comments

Topik ke-307: Rehabilitasi Paru untuk Bronkhitis Kronis

10/8/2018

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Bila seseorang menderita bronkhitis kronis atau COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) yang bila diterjemahkan menjadi Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK); untuk menjalani aktivitas keseharian seperti berjalan, atau menaiki tangga saja dapat menjadi lebih sulit. Inilah tujuannya sebuah program rehabilitasi fungsi paru-paru bagi penderita ini. Pada dasarnya program rehabilitasi ini sama seperti program lainnya yang ditujukan kepada peningkatan kebugaran dan membantu penderita untuk dapat bernafas sebaik dan senyaman mungkin. Pada artikel ini tidak dibahas mendalam tentang PPOK, untuk lebih jelasnya bisa dibaca dalam artikel lain di blog saya.
 
Fakta mengenai Rehabilitasi Paru untuk Penderita PPOK
  • Sebagian besar penderita yang sudah menjalaninya merasa lebih baik, dan lebih bisa melakukan aktivitas kesehariannya tanpa ‘kehabisan nafas’.
  • Hampir semua penderita yang mendapatkan program rehabilitasi ini mengalami perbaikan gejala dari penyakitnya; dengan merasa nafas lebih lapang, lebih bertenaga, dan lebih dapat mengontrol penyakit mereka.
  • Menjalani rehabilitasi ini secara rutin dapat mengurangi frekuensi penderita ke rumah sakit dengan COPD flare-ups (gejala berat yang kambuh mendadak).
  • Bagi yang senantiasa meneruskan latihan yang didapat setiap hari di rumah, manfaatnya dapat bertahan untuk waktu sampai tahunan; dibandingkan yang hanya melakukannya di rumah sakit atau klinik.

Read More
0 Comments

Topik ke-306: Tendon Robek – Ruptured Tendon

27/7/2018

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Tendon adalah jaringan ikat yang menghubungkan antara otot dan tulang di tubuh kita. Di setiap ujung otot yang menempel pada tulang, pasti terdapat sebuah tendon. Saat otot berkontraksi, otot akan menarik tendon membuat tulang yang menempel pada tendon tersebut akan ikut tertarik. Sebaliknya saat otot relaksasi, otot akan melemaskan tarikan pada tendon membuat tulang yang menempel pada tendon kembali pada posisinya semula. Inilah mekanisme pada setiap gerakan di tubuh kita. Pada beberapa kasus, tekanan yang diberikan pada tendon ketika bergerak tersebut dapat melebihi kemampuan atau kapasitasnya sehingga terjadi robekan atau bahkan putus. Kondisi ini menimbulkan rasa sakit yang amat sangat dan dapat mencetus kecacatan bila tidak ditangani dengan baik.
 
Fakta Mengenai Ruptured Tendon
  • Lebih sering terjadi pada usia paruh baya dan manula.
  • Lebih sering terjadi pada pria dibandingkan wanita, mungkin karena pria lebih aktif bergerak.
  • Kekuatan tendon Achilles (yang terbesar) di tubuh manusia dapat menahan beban sampai 5 kali berat badan pemiliknya. Misal untuk orang dengan berat badan 50 kg, tendon Achilles-nya dapat menahan hingga ± 2500 Newton.
  • 75% kasus robekan tendon Achilles terjadi pada orang bukan atlit yang berolahraga, hanya 8-20% terjadi pada atlit profesional.
  • Ditengarai orang bergolongan darah O akan lebih mudah menderita ruptured tendon pada tendon Achilles-nya. Walaupun ini masih diperdebatkan oleh peneliti.

Read More
0 Comments

Topik ke-305: Mata Berdarah - Subconjunctival Hemorrhage

20/7/2018

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Subconjunctival hemorrhage (SCH) atau perdarahan di bawah konjungtiva di Indonesia biasa disebut sebagai mata berdarah atau mata merah. Berbeda dengan mata merah akibat infeksi dan peradangan yang disebut dengan conjunctivitis, SCH ini hampir tidak menimbulkan keluhan apa-apa, dan cendrung tidak berbahaya. Tapi karena seluruh bagian putih dari mata (conjunctiva) bisa berubah menjadi warna merah darah, bisa membuat penderita dan orang disekitarnya menjadi ketakutan. Conjunctiva sendiri dibagi menjadi dua bagian, yaitu bagian putih dari mata, dan bagian dalam dari kelopak mata.  Pada kasus SCH, perdarahan terjadi pada bagian putih mata.
 
Fakta Tentang SCH
  • SCH bukan kondisi yang berbahaya, biasanya tidak memerlukan penanganan apa-apa, dan akan hilang dengan sendirinya dalam 1-2 minggu.
  • Tapi kondisinya sangat menakutkan, baik bagi penderitanya maupun orang yang ada di dekatnya.
  • Lebih dari separuh kasus SCH terjadi secara spontan tanpa diketahui penyebabnya.
  • SCH dapat terjadi ada seluruh usia, dan semua orang, dengan insidensi 0,6% dari populasi.
  • Lebih sering terjadi pada wanita dibanding pria dan resiko terjadinya SCH akan bertambah pada manula, seiring dengan bertambahnya usia.

Read More
0 Comments

Topik ke-304: Heterochromia Iridis

13/7/2018

2 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Pernahkah Anda melihat orang yang memiliki warna bola mata yang berbeda antara kiri dan kanan? Keunikan ini dinamakan sebagai Heterochromia Iridis (HI) yang dapat terjadi sejak lahir (primary HI) ataupun didapat setelah dewasa (secondary HI). HI, seperti namanya merupakan iris (bagian gelap dari bola mata) yang memiliki lebih dari satu warna, baik pada satu bola mata atau pun antara kedua bola mata. Warna bola mata atau iris sendiri pada manusia merupakan gradasi dari warna hitam, coklat tua, hazel (coklat muda), biru, hijau, dan abu-abu. Warna yang tua memiliki melanin lebih banyak dibandingkan warna yang lebih muda. Tapi jangan langsung menyimpulkan seseorang memiliki HI, karena siapa tahu ia hanya sedang memakai contact lenses dengan warna yang berbeda-beda.
 
Fakta tentang Heterochromia Iridis
  • Hanya 3 spesies di dunia ini yang bisa memiliki HI, setidaknya sampai dengan saat ini, yaitu manusia, kucing dan anjing.
  • Enam dari 1000 orang di dunia sebenarnya memiliki HI yang dibawa sejak lahir, hanya saja sebagian besar perbedaannya tidak begitu kentara.
  • Bahkan sebagian besar tidak menyadari dirinya memiliki HI kecuali perbedaan warnanya benar-benar nyata.
  • Orang yang memiliki HI sejak lahir, biasanya memiliki abnormalitas lain pada mata atau tubuhnya.
  • HI yang didapat setelah dewasa, biasanya disebabkan oleh penyakit pada mata atau kondisi medis lain di tubuhnya.
  • Tapi sebagian besar dari kasus HI merupakan variasi saja dan tidak memerlukan tindakan medis apa-apa.

Read More
2 Comments
<<Previous
Forward>>
    Home >> Medical Articles >> 2018

    Medical Articles 2018

    Picture
    Lihat daftar artikel lainnya, click pada gambar

    Picture
    Manfaatkan STRES untuk menjadi HEBAT; baca di sini

    Bila Anda suka dengan blog ini, silakan menikmati artikel lainnya melanjutkan ke blog tahun 2019. Click di sini.
    Atau melihat blog tahun 2017. Click di sini.


    Picture

    Author

    Dr. Indra K. Muhtadi adalah seorang Health Influencer dan konsultan pada berbagai professional training di Indonesia.

    Selama pandemi COVID-19, Dr. Indra juga aktif sebagai New Normal Consultant (Konsultan Adaptasi Kebiasaan Baru) di beberapa perusahaan.

    Sebagai dokter, ia sangat piawai memberikan konsultasi kesehatan dengan bahasa ringan sehingga membuat masalah medis menjadi sesuatu yang mudah untuk dipahami.


    Click di sini untuk berkonsultasi dengan Dr. Indra

    These Blogs are written in Bahasa Indonesia. I hope these blogs can help those who search the information about the topic discussed in the radio.  Feel free to give comments and if you need an English version of the content from these blogs, please don't hesitate to
    contact me.

    Instagram Follow Dr. Indra on Instagram
    Follow @indrakm

    Archives

    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018

    Categories

    All
    Alcoholism (Kecanduan Minuman Beralkohol)
    Apel & Kesehatan
    Cintai Diri Sendiri (Love Yourself)
    Epilepsy (Epilepsi)
    Ginjal & Air Minum
    Henoch-Schonlein Purpura (HSP)
    Heterochromia Iridis
    Ileus
    Irama Jantung Tidak Beraturan - Arrhythmia
    Kanker Ovarium
    Kanker Pada Anak
    Kemasan Makanan & Minuman Dari Plastik
    Kesadaran Penyakit Kanker Di Indonesia
    Kesehatan Purnabakti
    Kista & Kista Aterom
    Makan Sehat Tanpa Harus Diet
    Masalah Bulanan Wanita
    Mesothelioma
    Mimpi Buruk (Nightmare)
    Mimpi (Dream)
    Minuman Manis (Sweet Beverages)
    Patah Tulang (Broken Bone)
    Pemanis Buatan (Artificial Sweetener)
    Pola Makan Di Bulan Puasa
    Psoriasis (Penyakit Kulit Bersisik)
    Puasa Ramadhan Vs. Puasa Diet
    Puasa Vs. Lebaran
    Rehabilitasi Paru Untuk Bonkhitis Kronis
    Rokok & Wanita Karir
    Stok Obat Di Rumah (Home Pharmacy)
    Subconjunctival Hemorrhage (Mata Berdarah)
    Tendon Robek (Ruptured Tendon)
    Terapi Sulih Hormon & Osteoporosis
    Terbakar Matahari (Sunburn)
    Tetap Aktif Tanpa Harus Olahraga Berat
    Wanita & Insomnia
    Yang Terdapat Dalam Air Minum


    Saya tidak mencantumkan rujukan atau sumber dari artikel yang saya tulis, karena akan menambah panjang body dari posting-an blog-nya.
    Bila ada yang memerlukan silakan hubungi saya di contac me. Saya dengan senang hati akan menginfokannya.


    Picture
    Terima kasih untuk mendukung usaha saya dan berbagi informasi
    Thank you for supporting my effort and sharing my knowledge

    Picture

    Navigation:
    Back to Blog Main Page
    Back to Blog Index

Proudly powered by Weebly