Dr. Indra K. Muhtadi - "dokter plus"
  • Home
    • My Curriculum Vitae
    • Dr. Indra on Media
  • What's New
  • Health & Wellness Influencer & Motivator
    • Retirement Preparation from Health Point of View
    • Stres untuk Hebat
    • Health Topic Seminars
    • The Secret of Healthy Life Style
    • Company Health Management
    • Stop Smoking Course
    • Quality Service Excellent
    • Change Leadership Training and Self Improvement
    • Smile in Assertive Communication
    • Assertive Communication Skills
    • Employee Counseling for Productivity
    • Managerial Skills and Self Leadership Skills
    • Motivation and Job Satisfaction
  • Dr. Indra's Books
    • Book: "SEHAT untuk HEBAT"
    • Book: "STRES untuk HEBAT"
    • Book: "Revolusi Mental"
  • Blog: Medical Articles
    • Blog Index (A to Z)
    • Blog Index (by category)
    • Blog Articles: 2023
    • Blog Articles: 2022
    • Blog Articles: 2021
    • Blog Articles: 2020
    • Blog Articles: 2019
    • Blog Articles: 2018
    • Blog Articles: 2017
    • Blog Articles: 2016
    • Blog Articles: 2015
    • Blog Articles: 2014
    • Blog Articles: 2013
    • Blog Articles: 2012
    • Blog Articles: 2011
    • Blog Articles: 2010
  • Health Consultant (Praktek)
    • Location
    • Adult Vaccination
  • Health Tips Video
  • Health Calculator
    • BMI Calculator
    • Advanced BMI Calculator
    • BMI Calculator for Children
    • Ideal Body Weight Calculator
    • Exercise Calorie Calculator
    • Daily Calorie Calculator
    • Liquid Calorie Calculator
  • Health Pictures
  • My Travel and Other Blog
  • ABN Group
  • References & Partners
  • Contact Me

Topik ke-372: Gejala COVID-19 yang Tidak Biasa

5/6/2020

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Sejalan dengan berkembangnya pandemi COVID-19 (C19), dunia ilmu kedokteran semakin mengenal penyakit ini. Salah satu yang semakin dimengerti adalah gejala-gejala yang mungkin saja muncul pada seorang penderita. Awalnya C19 sudah diketahui menyebabkan infeksi pada saluran pernafasan yang mencetus gejala seperti demam, batuk, dan kesulitan bernafas. Tetapi ternyata bukan itu saja gejala yang dapat dikaitkan dengan C19. Cukup banyak penderita yang memunculkan gejala yang lebih tidak spesifik. Semakin baik kita memahami gejala suatu penyakit, maka akan semakin cepat diagnosis ditegakkan dan semakin tepat pula penanganan yang diberikan pada penderita.
Tonton YouTube video mengenai topik ini --- Silakan untuk subscribe di channel saya:
Subscribe YouTube
Fakta Mengenai Gejala C19
  • Gejala C19 yang paling umum, sudah jelas terdapat pada sistem pernafasan yang sudah banyak dikenal orang.
  • Kini, ditemukan gejala tidak biasa di selain sistem pernafasan, yang sebelumnya tidak dianggap sebagai suatu gejala C19.
  • 1 dari 5 pasien positif C19, mengalami kerusakan pada jantung (heart injury) yang membuat gejala dan komplikasi pada cardiovascular menjadi yang paling bahaya.
  • Orang yang memiliki penyakit atau kondisi comorbid, masih merupakan kelompok yang paling beresiko dan bergejala.

Read More
0 Comments

Topik ke-371: Jangan Kurang Tidur di Masa Pandemi

29/5/2020

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Dapatkah Anda mengganti kekurangan tidur malam kemarin? Dijawab secara singkat, jawabannya: dapat. Tapi apa yang terjadi pada hari di mana sebelumnya terjadi kekurangan tidur lah yang akan menjadi bermasalah. Tidur pada manusia dan hampir sebagian besar di dunia fauna, merupakan aktivitas restoratif. Ketika kita tidur, otak kita akan berada dalam proses mengkatalog kebutuhan penyembuhan dan pertumbuhan tubuh. Otak akan memutuskan, secara otomatis tentunya, mana yang penting menjadi prioritas, mana yang bisa ditunda. Otak membuat sebuah jalur yang akan dituruti oleh sel-sel tubuh lainnya, seperti pemimpin sebuah orchestra. Bila kita kurang tidur, maka hal ini tidak terjadi.
Tonton YouTube video mengenai topik ini --- Silakan untuk subscribe di channel saya:
Subscribe YouTube
Fakta Tentang Kurang Tidur di Masa Pandemi
  • 73% orang dewasa di dunia modern menderita kurang tidur.
  • Hanya satu malam dengan tidur 6 jam saja, dapat menggandakan kejadian kecelakaan lalu lintas.
  • Bila kurang tidur berlangsung sampai 10-14 hari, efeknya akan sama seperti orang yang mabuk akibat minuman keras.
  • Kurang tidur akan memperburuk sistem-sistem di tubuh dan mengganggu sistem pernafasan. Akibatnya bila terkait dengan pandemi COVID-19, kurang tidur dapat meningkatkan resiko terpapar dan sakit lebih berat.

Read More
0 Comments

Topik ke-370: COVID-19 dan UV-C

15/5/2020

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Berbagai macam upaya kini dilakukan untuk mencegah penularan dari SARS-CoV-2, virus penyebab COVID-19. Mungkin yang paling fenomenal adalah memanfaatkan sinar ultra violet (UV) karena sampai dianjurkan oleh beberapa pemimpin negara seperti President Trump dan Presiden Jokowi dengan menganjurkan orang untuk berjemur, atau menjemur barang-barang. Tujuannya adalah untuk membunuh atau dikatakan dapat “memendekkan umur” virus. Anjuran dan anggapan tersebut banyak yang harus dibenarkan dan dijelaskan agar tujuannya tercapai.
Tonton YouTube video mengenai topik ini --- Silakan untuk subscribe di channel saya:
Subscribe YouTube
Fakta Mengenai Sinar UV-C
  • Secara alami sinar UV-C terdapat dalam sinar matahari, tapi dapat juga dibuat oleh manusia.
  • Sinar UV-C pertama kali diketahui dapat membunuh mikroorganisme pada tahun 1878.
  • Sinar UV-C dapat menghancurkan material genetik, bukan hanya mikroorganisme tapi juga sel-sel di tubuh manusia.
  • Sejak tahun 1990, UV-C bahkan sudah mulai digunakan untuk mensanitasi udara dan air.

Read More
0 Comments

Topik ke-369: Mutasi COVID-19 vs. Obat & Vaksin

7/5/2020

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Seperti virus RNA berantai pendek lainnya, para ahli kini sudah memastikan bahwa virus SARS-CoV-2 penyebab COVID-19 telah bermutasi. Walaupun sebagian besar mutasi virus penyebab penyakit tidak signifikan terhadap penyakit yang disebabkannya, bahkan ada mutasi virus malah yang membuatnya lebih lemah. Namun sejalan dengan penyebaran penyakit COVID-19 di seluruh dunia, virus SARS-CoV-2 yang menjadi penyebabnya justru dikhawatirkan bermutasi menjadi jenis yang lebih kuat dan mematikan. Karena mutasi ini maka usaha menentukan obat dan menciptakan vaksinnya menjadi lebih menantang dengan kerumitan yang juga lebih tinggi.
 
Fakta Mengenai Mutasi SARS-CoV-2
  • Setiap virus bermutasi, karena merupakan bagian dari siklus hidup virus.
  • Sebagian besar dari pergeseran dan perubahan genetis dalam mutasi virus biasanya bukan suatu hal yang signifikan.
  • Virus RNA seperti virus flu dan campak lebih sering bermutasi dibandingkan virus DNA seperti herpes, cacar air dan HPV.
  • Virus RNA rantai pendek seperti SARS-CoV-2 lebih sering lagi bermutasi sehingga mutasi SARS-CoV-2 hampir pasti terjadi.

Read More
0 Comments

Topik ke-368: Fakta, Mitos dan Hoax Seputar COVID-19

17/4/2020

0 Comments

 
Picture
Artikel ini terakhir di-update tgl. 7 Mei 2020

Pendahuluan

Sejalan dengan perkembangan pandemi COVID-19, semakin banyak manusia-manusia dengan beragam motif membuat konten baik berupa tulisan, gambar, video, meme, bahkan guyonan. Sayangnya tidak semuanya benar, malah banyak informasinya yang kurang tepat. Penyakit ini masih relatif baru, sehingga dunia kedokteran internasional saja masih dalam tahap pembelajaran, yang malah harus dilakukan dengan learning by doing. Sesuatu informasi atau penjelasan tentang COVID-19 yang awalnya digunakan oleh medis sebagai landasan penegakan diagnosis atau malah terapi, dalam sebulan bisa berubah 180 derajat. Apa lagi yang bukan informasi medis, bisa dibayangkan kecepatan perubahannya. Dalam artikel ini kita akan membahas mengenai fakta, mitos, dan hoax seputar COVID-19 yang paling banyak tersebar saat artikel ini ditulis; yang bisa saja nantinya juga akan berubah.
 
Fakta Tentang “Fakta-Mitos-Hoax” Seputar COVID-19
  • Di Indonesia dari data yang di­-release oleh Menkominfo, pada awal April setidaknya sudah lebih dari 400 mitos dan hoax yang beredar.
  • Penambahannya semakin cepat. Dalam 10 hari bisa bertambah lebih dari 100 mitos dan hoax di Indonesia.
  • Masih dari sumber yang sama; setidaknya ada 800.000 situs penyebar mitos dan hoax di Indonesia.
  • Dengan pengguna media sosial di Indonesia sudah mencapai angka 132,7 juta orang, membuat masalah ini menjadi sangat serius.

Read More
0 Comments

Topik ke-367: Penyakit dan Kondisi Comorbid COVID-19

27/3/2020

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Penyakit COVID-19 yang menjadi pandemi ini masih terjadi, sehingga masih banyak yang harus dipelajari dan dimengerti oleh ilmu kedokteran. Salah satu hal yang harus dipahami adalah penyakit atau kondisi comorbid-nya. Yaitu penyakit atau kondisi yang sebelumnya dimiliki seseorang, sehingga bila ia terpapar virus SARS-CoV-2 penyebab COVID-19, ia berpotensi memiliki gejala yang lebih parah atau bahkan lebih beresiko untuk meninggal. Setiap penyakit memiliki penyakit comorbid-nya sendiri-sendiri, dan untuk COVID-19 beberapa penyakit dan kondisi comorbid tersebut sudah dapat diketahui. Kita harus memahaminya, agar lebih siap dalam menghadapi pandemi ini.
 
Fakta Tentang Penyakit dan Kondisi Comorbid COVID-19
  • Dalam 3 bulan pandemi ini terjadi, ada perbedaan penyakit dan kondisi comorbid yang bebeda antara negara.
  • Penyakit dan kondisi comorbid COVID-19 memegang peranan yang sangat signifikan terhadap morbiditas (tingkat pesakitan) dan mortalitasnya (tingkat kematian).
  • Mengatasi penyakit dan kondisi comorbid, merupakan usaha untuk mencegah penyakit COVID-19 menjadi parah.

Read More
0 Comments

Topik ke-366: Sistem Pertahanan Tubuh (Immune System)

20/3/2020

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Sistem pertahanan tubuh kita atau biasa yang disebut sebagai sistem imunitas (immune system) adalah versi militer dari tubuh kita. Mereka disumpah untuk membela tubuh dari segala ancaman “asing dan domestik”; dari luar mau pun dari dalam. Dalam menjalankan tugasnya, mereka terdiri dari berbagai jenis “tentara“. Di dalam tubuh sistem imunitas kita melindungi tubuh dari penyakit, infeksi, kanker, dan membantu proses pemulihan setelah terjadi suatu cedera. Tanpa sistem imunitas, bisa dipastikan bahwa spesies manusia sudah punah sejak dahulu kala.
 
Fakta Tentang Sistem Imunitas
  • Usia sel-sel sistem imunitas di tubuh kita hanya beberapa minggu, dan akan terus terbaharui oleh pabriknya di sumsum tulang.
  • Satu tetes darah bisa terkandung sampai dengan 25 ribu sel darah putih, komponen dari sistem imunitas.
  • Walaupun memiliki sistem imunitas, bukan berarti kita harus hidup semberono dan seenaknya. Sistem imunitas harus diberikan kondisi terbaiknya untuk bekerja optimal.

Read More
0 Comments

Topik ke-365: Pencegahan COVID-19

7/3/2020

0 Comments

 
Picture
Artikel ini terakhir di-update tgl. 7 Mei 2020

Pendahuluan

Penyakit yang sampai Mei 2020 ini sedang menjadi pandemi, sudah menjadi endemi di Indonesia. “Keheranan” yang sebelumnya pernah ditujukan kepada Indonesia karena belum ada yang terdeteksi positif, terjawab sudah. Kepercayaan diri yang sebelumnya cendrung “kebablasan” pun kini runtuh, berganti dengan suatu kondisi kekhawatiran yang ternyata juga berlebihan. Awalnya banyak yang memiliki kepercayaan diri terlalu tinggi yang cendrung takabur bahwa orang Indonesia “kebal” terhadap COVID-19. Berganti dengan keterkejutan karena ternyata orang Indonesia tidak kebal. Lalu dilanjutkan dengan kondisi kepanikan massal sehingga banyak orang seperti kehilangan “kewarasannya”. Yang harusnya kita lakukan adalah lebih mengenali penyakit ini terutama cara pencegahannya, bukan panik tidak beralasan. Dalam artikel ini kita lebih membahas mengenai pencegahan penularan COVID-19. Untuk mengerti lebih dalam mengenai COVID-19, Anda bisa baca dalam artikel sebelumnya.
 
Fakta Mengenai COVID-19 dan Pencegahannya
  • COVID-19 merupakan penyakit yang mudah menular dan bisa menular dari manusia ke manusia.
  • Penularan COVID-19 berasal dari droplets yang menempel pada benda lalu dihantarkan terutama oleh tangan.
  • Penggunaan masker sangat penting bagi yang sakit untuk melindungi orang lain tidak tertular oleh dirinya.
  • Menjaga daya tahan tubuh dan kebersihan tangan adalah upaya utama agar terhindar dari kemungkinan tertular COVID-19.
  • Social distancing juga menjadi krusial setelah bertambah banyaknya kasus positif di Indonesia.

Read More
0 Comments

Topik ke-364: Wuhan Corona Virus (COVID-19)

16/2/2020

3 Comments

 
Picture
Artikel terakhir di-update 7 Mei 2020

Pendahuluan

Virus Corona dari Wuhan atau yang awalnya diberi nama 2019-nCoV ini, menyebabkan penyakit pernafasan bagian bawah atau pada paru-paru yang biasa dikenal dengan pneumonia. Penyakit yang disebabkan oleh virus ini lalu diberi nama COVID-19 oleh WHO pada awal Februari 2020. Awalnya ia endemik hanya di kota Wuhan, Propinsi Hubei. Lalu meluas ke seluruh China dan ke luar China ke negara sekitar; Hong Kong, Jepang, Korea, Taiwan, dst. Sehingga kini sudah menjadi pandemi meluas ke 212 negara. Karena pandeminya saat ini masih berlangsung dan dunia masih berjuang mengatasinya, ketika Anda membaca artikel ini akan banyak perkembangan dan perubahannya.

Fakta Mengenai COVID-19
Fakta dan data di bawah ini sampai dengan 7 Mei 2020:
  • Virus ini sudah menyebar di 212 negara, menginfeksi lebih dari 3.810.000 orang dengan kematian sekitar 264.000 orang (6.93%), dan kesembuhan baru sekitar 1.288.000 orang (33.81%).
  • Di Indonesia sudah diperiksa 121.547 orang, 12.438 orang dinyatakan positif, 2.317 di antaranya (18.63 %) sembuh. Dengan angka kematian 895 orang yaitu sekitar 7.19% dari kasus positif atau 0.74% dari total yang diperiksa.
  • Banyak obat yang sudah dicoba untuk melawan virus ini, tapi belum ada vaksin yang siap untuk mencegahnya.
  • Episentrum awal pandemi ini yaitu kota Wuhan, saat ini sudah mulai recovery. Episentrum kemudian bergeser ke Eropa dan kini Amerika Serikat yang sedang babak-belur melawannya.
  • Untuk melihat live update dari outbreak-nya bisa meng-akses link ini: https://www.worldometers.info/coronavirus/

Read More
3 Comments

Topik ke-363: Gejala dan Deteksi Dini Kanker

14/2/2020

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Para peneliti dan ilmuan dunia memberikan segala kemampuan mereka agar kita dapat melawan kanker. Tapi tetap saja National Cancer Institute (NCI) memprediksi setidaknya akan ada 1.7 juta kasus kanker baru di AS setiap tahunnya. Ini disebabkan karena banyak jenis kanker yang bisa tidak memberikan gejala sama sekali, sampai sudah parah dan tidak bisa disembuhkan lagi. Oleh karenanya, bila kita berbicara mengenai cara melawan kanker, kita akan selalu berbicara tentang deteksi dini dan mengawasi timbulnya gejala walaupun kecil. Semakin cepat diketahui, semakin baik prognosis atau kemungkinan sembuhnya. Lalu, bila suatu jenis kanker tersebut dapat dicegah, maka lebih baik untuk mencegahnya sama sekali.
 
Fakta Tentang Kanker
  • Di seluruh dunia, kanker merupakan penyebab kematian utama bersama penyakit kardiovaskular.
  • Banyak kanker yang tidak menimbulkan gejala. Untuk kanker yang memberikan gejala; gejalanya akan sangat tergantung pada lokasi dan jenis kankernya.
  • Setiap tahunnya lebih dari 600 ribu orang di seluruh dunia meninggal karena kanker, pria lebih sering dari pada wanita.
  • Kabar baiknya, diperkirakan juga pada tahun 2026 akan ada 20 juta lebih orang merupakan cancer survivor. Ini disebabkan keberhasilan deteksi dini dari kasus kanker.

Read More
0 Comments
<<Previous
Forward>>
    Home >> Medical Articles >> 2020

    Medical Articles 2020

    Picture
    Lihat daftar artikel lainnya, click pada gambar

    Picture
    Maknai stres, untuk membuat hidup menjadi lebih hebat. Baca di sini.

    Bila Anda suka dengan blog ini, silakan "like" artikelnya di bagian bawah setiap artikel dan silakan menikmati artikel lainnya pada blog tahun 2019. Click di sini.

    Picture

    Author

    Dr. Indra K. Muhtadi adalah seorang Health Influencer dan konsultan pada berbagai professional training di Indonesia.

    Selama pandemi COVID-19, Dr. Indra juga aktif sebagai New Normal Consultant (Konsultan Adaptasi Kebiasaan Baru) di beberapa perusahaan.

    Sebagai dokter, ia sangat piawai memberikan konsultasi kesehatan dengan bahasa ringan sehingga membuat masalah medis menjadi sesuatu yang mudah untuk dipahami.

    Click di sini untuk berkonsultasi dengan Dr. Indra

    These Blogs are written in Bahasa Indonesia. I hope these blogs can help those who search the information about the topic discussed in the radio.  Feel free to give comments and if you need an English version of the content from these blogs, please don't hesitate to
    contact me.


    Instagram Follow Dr. Indra on Instagram
    Follow @indrakm

    Archives

    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020

    Categories

    All
    Agar Tidak Sering Sakit
    Antara Pria & Wanita
    Batuk Pilek Biasa (Common Cold)
    Berpacu Menemukan Vaksin C19 (C19 Vaccine Race)
    COVID-19
    COVID-19 Dan UV-C
    COVID-19; To Vaccine Or Not To Vaccine
    Dewasa Muda & COVID-19
    Dewasa Muda & Diabetes
    Diabetes Pada Orang Kurus
    Diet Dan Kanker
    EVALI
    Fakta-Mitos-Hoax Seputar COVID-19
    Gagal Jantung (Heart Failure)
    Gejala Dan Deteksi Dini Kanker
    Gelaja COVID-19 Yang Tidak Biasa
    Generasi Capek; Dewasa Muda Lebih Mudah Stres
    Generasi Cuek; Dewasa Muda Lebih Mudah Sakit
    Happy Hypoxia
    Jangan Kurang Tidur Di Masa Pandemi
    Kecemasan Pada Wanita
    Kesehatan Mata Vs. Gadget (Digital Eyestrain)
    Masker Di Masa Pandemi C19
    Melakukan Tes COVID-19
    Mutasi COVID-19 Vs. Obat & Vaksin
    New Normal Era & Kesehatan Versi 3.0
    OTG (Orang Tanpa Gejala) COVID-19
    Panduan Minum Sehat
    Pencegahan COVID-19
    Penyakit Katup Jantung (Heart Valves Disease)
    Penyakit & Kondisi Comorbid COVID-19
    Serba-Serbi Datang Bulan
    Sistem Imunitas
    Teh Vs. Kopi
    Wuhan Corona Virus (2019-nCoV / COVID-19)


    Picture
    Terima kasih untuk mendukung usaha saya dan berbagi informasi
    Thank you for supporting my effort and sharing my knowledge

    Picture

    Picture of the week
    Picture
    COVID-19; To Vaccine or Not To Vaccine - Divaksin Atau Tidak

    Navigation:
    Back to Blog Main Page
    Back to Blog Index

Proudly powered by Weebly