Pendahuluan
Memiliki kulit yang sehat dan senantiasa terlihat muda merupakan dambaan setiap orang. Bukan hanya kaum wanita, karena seiring dengan berjalannya trend budaya modern, kaum pria pun semakin banyak yang sangat peduli dengan kesehatan kulitnya. Syarat paling utama bagi seseorang agar bisa memiliki kulit yang senantiasa sehat adalah mengetahui jenis kulitnya, yang akan kita bahas dalam artikel ini. Setiap jenis kulit memerlukan perawatan yang berbeda. Kulit sebenarnya juga merupakan cermin dari kesehatan seseorang. Biasanya bila kulit terlihat sehat, maka secara keseluruhan orang tersebut sehat. Juga sebaliknya, bila kulit terlihat tidak sehat, biasanya ada suatu kondisi medis yang sedang terjadi di dalam tubuhnya.

Mengetahui Jenis Kulit Anda
Orang sering sekali mengucapkan dengan sangat yakin bahwa ia memiliki kulit yang kering, berminyak, sensitif, dll. Tapi sangat sedikit yang mengetahui tipe kulitnya yang sebenarnya. Kesalahan mengasumsikan tipe kulit bisa mengakibatkan kesalahan memilih jenis produk perawatan kulit, terutama bagi kaum wanita. Kesalahan memilih jenis produk perawatan kulit, sudah tentu bukannya membuat kulit menjadi lebih sehat, tapi justru kulit akan menderita; seperti bertambah kering, tumbuh jerawat, dll. Cara sederhana yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah untuk mengetahui tipe kulit Anda yang sebenarnya adalah dengan melakukan tes produksi sebum. Sebum adalah cairan berminyak hampir seperti lilin cair yang keluar dari pori-pori kulit. Banyak sedikitnya sebum menentukan apakah berjenis kulit kering, berminyak, normal, atau kombinasi.

Pendahuluan
Kini semakin banyak vaksin COVID-19 (C19) yang mendapatkan EUA (emergency use of authorization) dan masuk juga ke dalam EUL (emergency use listing) dari WHO. Setelah vaksin CoronaVac dari Sinovac yang juga diproduksi oleh Biofarma, di Indonesia pada akhir Mei 2021 lalu sudah mulai disuntikkan juga vaksin C19 dari Oxford-AstraZeneca. Walaupun jenis vaksinnya berbeda, dibuat oleh produsen yang berbeda, dari negara yang berbeda-beda; namun tujuannya tetap sama yaitu menciptakan kekebalan atau di dunia medis dikatakan sebagai merangsang terbentuknya neutralizing antibody (antibodi penetralisir) virus. Tapi karena perbedaan-perbedaan tadi pula, setiap vaksin juga memiliki efikasi yang berbeda, cara penyuntikan yang berbeda dan efek samping yang berbeda. Salah satu yang ramai dibicarakan saat artikel ini ditulis (awal Juni 2021), adalah efek samping dari vaksin yang dibuat oleh Oxford-AstraZeneca.

Fakta Singkat Vaksin C19 Oxford-AstraZeneca
Perusahaan farmasi AstraZeneca bekerja sama dengan Oxford University di Inggris membuat vaksin C19 yang kini mereka beri nama Vaxzevria dengan kode AZD1222. Bahkan sebelum uji klinis untuk vaksin ini yang dimulai sejak bulan April 2020 di Inggris, Afrika Selatan dan Brazil; pemerintah Inggris dengan jumlah penduduk hanya 66 juta jiwa, sudah memesan 100 juta dosis untuk vaksin ini. Oxford dan AstraZeneca memilih jenis viral vector vaccine untuk vaksin mereka, yaitu vaksin yang menggunakan sebuah virus lain (dalam hal ini adenovirus dari chimpanzee) untuk mengantar DNA SARS-CoV-2 ke dalam sel tubuh manusia yang kemudian oleh sel tubuh di-convert menjadi spike protein dari virus agar dikenali oleh sistem imunitas tubuh kita. Penyuntikan dilakukan dua kali, dan karena merupakan viral vector vaccine, interval penyuntikan di antara keduanya adalah 8 sampai 12 minggu.

Pendahuluan
Tekanan darah adalah hasil ukur kekuatan tekanan dari pergerakan darah pada dinding pembuluh darah arteri ketika berjalan keluar dari jantung ke seluruh tubuh. Ketika tekanan darah itu berada di atas normal, maka dikatakan sebagai hipertensi (hypertension) atau tekanan darah tinggi. Baca pada artikel lain mengenai hipertensi dan patokan normal dari tekanan darah manusia. Hipertensi merupakan suatu kondisi penyakit yang dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit lain yang biasa dikatakan sebagai penyakit penyerta seperti serangan jantung, stroke, kebutaan, sampai gagal ginjal. Salah satu faktor resiko meningkatnya tekanan darah tersebut adalah pola makan, yang sering menjadi salah atau berantakan pada saat merayakan hari raya seperti Idul Fitri. Sehingga pasca lebaran, hipertensi sering sekali menjadi ancaman, apa lagi bagi mereka yang memang sudah memiliki penyakitnya.

Makan dan Tekanan Darah
Bila dokter menyarankan Anda mengukur tekanan darah secara rutin setiap pagi di rumah, dokter akan selalu menginstruksikan agar diukur sebelum sarapan. Karena hasil pengukuran sering sekali lebih tinggi bila sesudah makan. Ini disebabkan oleh terjadinya reaksi tubuh ketika kita makan, di mana tubuh mengkonsenstrasikan peredaran darah pada organ pencernaan. Pada saat yang bersamaan, pembuluh darah yang jauh dari organ pencernaan dipersempit, dan jantung akan memompa lebih keras dan lebih cepat; agar suplai darah ke organ lain dapat tetap terjaga. Namun efek dari itu semua akan menyebabkan tekanan darah menjadi lebih tinggi dari sebelum makan. Bila siklus tersebut tidak terjadi, maka suplai darah ke organ pencernaan berkurang, malah dapat mencetus postprandial hypotension atau “tekanan darah turun setelah makan”, mencetus keluhan pusing, sakit kepala, mual, pandangan kabur, sakit di dada (angina), sampai terjadi pingsan. Postprandial hypotension terjadi pada 1/3 manula di dunia.

Pendahuluan
Sampai dengan tgl. 7 Mei 2021 pagi, jumlah positif COVID-19 (C19) di dunia sudah mencapai 156.668.281 kasus atau sekitar 20.100 kasus persejuta umat manusia di dunia. Walaupun jumlah yang sembuh cukup tinggi dan memberikan kita optimisme untuk segera keluar dari pandemi ini, yaitu sebesar 134.023.907 kasus (85.55% dari total kasus). Namun jumlah yang meninggal juga tidak bisa dikatakan sedikit, yaitu 3.268.885 orang, 2,09% dari total kasus atau 1 orang meninggal dari setiap 40 orang yang sembuh. Saat artikel ini ditulis, dunia tengah menghadapi gelombang tsunami C19 kedua yang masih dalam tendensi naik. AS saat ini masih di urutan pertama untuk total kasus dan total kematian, disusul oleh India dan Brazil. Tapi total pertambahan kasus baru dan total kematian baru, rekornya dipegang oleh India, baru diikuti Brazil dan AS.
 

COVID-19 dalam Angka di Tanah Air
Juga sampai dengan tgl. 7 Mei 2021 pagi, Indonesia berada di posisi ke-18 untuk total kasus yaitu sebesar 1.641.120 atau 6.150 kasus persejuta penduduk Indonesia. Angka ini lebih kecil dari rata-rata dunia. Untuk angka kesembuhan Indonesia juga lebih tinggi dari rata-rata dunia yaitu 1.555.232 kasus atau 94.71% dari total kasus. Namun untuk angka kematian ada pada angka 46.496 orang atau 2,83% dari total kasus (1 orang meninggal dari setiap 33 orang yang sembuh); lebih tinggi dari angka rata-rata dunia. Ini berarti sampai awal Mei 2021 ini, pertambahan kasus baru Indonesia tendensinya mulai menurun namun bagi yang sakit angka kematiannya lebih tinggi dibandingkan rata-rata dunia. Dari statistik dunia dan Indonesia di atas, seharusnya membuat kita waspada dan harus khawatir. Apa lagi dengan adanya varian baru dari SARS-CoV-2 yang ditetapkan lebih berbahaya dan sudah berada di Indonesia, ditambah adanya kemungkinan pergerakan massa yang besar pada liburan Idul Fitri tahun ini.

Pendahuluan
Kita paham bahwa berpuasa pada hakekatnya dapat membuat kita menjadi lebih sehat, bukan malah sakit. Dan berpuasanya umat Muslim hanya diwajibkan kepada mereka yang sehat dan kuat. Dari sini saja jelas, bahwa puasa bila dilakukan oleh orang  yang sehat dapat membuatnya bertambah sehat, malah dapat menyembuhkan penyakit-penyakit yang dimiliki. Puasa yang dijalankan oleh orang yang kuat memiliki pengertian bukan hanya kuat secara fisik, tapi juga secara psikis. Bila ada keraguan dari dimensi psikis bahwa dirinya tidak akan kuat melakukan puasa, maka fisiknya secara instant juga ikut menjadi tidak kuat. Sehingga dapat kita simpulkan bahwa berpuasa, baik itu puasanya umat Muslim, puasa untuk alasan kesehatan saja, apa lagi puasa untuk tujuan diet; harus dilakukan dengan cara yang benar, baru bisa mendapatkan manfaatnya. Dalam artikel ini kita fokuskan bahasan kita pada satu penyakit yang sering dikaitkan dengan berpuasa yaitu sakit lambung. Apa saja yang harus disiasati agar lambung tidak menjadi sakit, atau agar sakit lambung tidak kambuh, malah bisa menjadi sembuh.

Pendahuluan
Puasa merupakan satu ibadah yang sering menjadi pertanyaan di dunia medis. Apa lagi setelah adanya pandemi COVID-19 (C19) tentang melakukan ibadah puasa ketika terkena penyakitnya atau vaksinasi. Pertanyaan yang muncul tersebut berkisar kepada boleh atau tidaknya dari sudut pandang medis seorang berpuasa bila ia sedang terkena atau baru saja sembuh dari C19 serta bila ia akan mendapatkan dan setelah vaksinasi. Ada perbedaan antara berbagai jenis puasa diet dan puasa yang dilakukan hanya untuk tujuan kesehatan yang banyak dilakukan orang; dengan ibadah puasa yang dilakukan umat Muslim. Perbedaan ini serta kaitan puasa dengan C19 dibahas di sini.

Pendahuluan
Kerusakan ginjal setahun terakhir angkanya meningkat karena tingginya penderita COVID-19 (C19) yang mengalami kerusakan ginjal. Padahal sebelum terkena C19, ginjal mereka dalam keadaan sehat. Hal ini merupakan masalah yang cukup serius, terutama terjadi pada kasus C19 yang berat. Ribuan orang yang terkena kasus C19 yang berat beresiko untuk mengalami kerusakan ginjal, bahkan setelah virus dan penyakitnya sudah hilang dari tubuh penderita. Demikian pula halnya pada seseorang yang sebelumnya sudah memiliki penyakit ginjal atau faktor resiko terkena penyakit ginjal. Bila ia terkena C19, maka akan beresiko besar pula untuk menderita kerusakan ginjal.

Pendahuluan
Para ahli pada akhir Maret 2021 ini sudah mulai dapat mengidentifikasi dan mengerti tentang adanya masalah kesehatan yang mungkin terjadi dan dikeluhkan setelah seseorang sembuh dari penyakit COVID-19 (C19). Kondisi ini memiliki sebutan, post C19 health problems atau post C19 syndrome yang merupakan kondisi post-viral syndrome atau sindroma setelah infeksi virus. Memang setelah seseorang terkena suatu infeksi virus, sering terjadi post-viral syndrome yang ternyata terjadi juga pada penyintas C19. Sampai akhir Maret 2021 ini, patogenesis (perjalanan penyakit) pasti dari post C19 syndrome masih diteliti dan belum disimpulkan secara bulat. Tapi setidaknya kita harus waspada terhadap kondisi yang bisa mengganggu aktivitas dan hidup para penyintas C19 ini.

Pendahuluan
Semakin banyak kini sampai awal Maret 2021, orang terinfeksi COVID-19 (C19) yang memakan waktu cukup lama baginya baru mendapatkan kesembuhan. Infeksi SARS-CoV-2 yang bisa bertahan lama ini dikatakan sebagai long-haul COVID-19 atau Post-COVID Syndrome (Sindroma Paska COVID). Para ahli dan peneliti masih terus berusaha untuk mencari penyebab dan pembeda antara orang yang sakitnya hanya sebentar dengan orang yang menderita long-haul tersebut. Banyak di antara mereka yang masih mengeluhkan gejala sisa penyakit sampai lama setelah swab test C19-nya sudah negatif, setelah virusnya hilang. Bagi mereka hasil yang sudah negatif, bukan menjadi akhir dari perjuangannya melawan penyakit mematikan ini.

Pendahuluan
Pandemi COVID-19 (C19) pada akhir Februari 2021 ini, sudah hampir 1 tahun kita jalani di Indonesia. Kini bahkan masyarakat umum non medis pun bisa menyimpulkan bila seseorang sakit apakah terkena C19 atau tidak. Salah satunya dari gejala khas yang mungkin dimiliki oleh penderita. Gejala khas yang kini langsung dicurigai terkena C19 tersebut adalah anosmia dan ageusia. Keduanya walaupun bisa juga terjadi pada penyakit lain tapi memang kini hampir semua anosmia dan ageusia adalah manifestasi dari infeksi SARS-CoV-2 penyebab C19 ini. Secara ringkas dijelaskan anosmia adalah kehilangan sebagian atau keseluruhan kemampuan untuk mencium bau dan ageusia adalah kehilangan sebagian atau keseluruhan kemampuan untuk merasakan sebuah sensasi rasa di lidah/mulut.