Blog Archives

Topik ke-505: Henti Nafas Saat Tidur (Sleep Apnea)

28/6/2024

Pendahuluan
Sleep apnea yang terjemahan langsungnya adalah tidak ada nafas saat tidur atau singkatnya “henti nafas saat tidur,” merupakan sebuah sleep disorder (kelainan tidur), masalah medis yang ternyata dapat diderita sejak berusia dua tahun dan lebih dari tiga perempatnya tidak terdiagnosis, bahkan tidak sadar memiliki masalah ini. Padahal kejadian berhen-tinya nafas ketika tidur ini memberikan implikasi yang sangat besar terhadap kesehatan manusia. Bila terlambat atau tidak ditangani, dapat sampai mencetus penyakit berat. American Sleep Apnea Association (ASSA) bahkan mengestimasi 38 ribu orang di AS meninggal per tahun karena penyakit jantung berfaktor komplikasi sleep apnea.

Statistik Sleep Apnea

Diderita oleh 1-4% anak berusia 2-8 tahun
Diderita oleh 1-10% anak berusia 8-18 tahun
Diderita oleh 20% orang berusia 18-30 tahun
Diderita oleh 26% orang berusia >30 tahun
Diderita lebih banyak oleh pria dibandingkan wanita
Wanita menopause meningkat risiko untuk terkena
25% tidak menimbulkan gejala
75% tidak terdiagnosis

0 Comments

Topik ke-504: Begadang Membunuhmu

14/6/2024

0 Comments

Pendahuluan
“Begadang boleh saja, kalau ada perlunya.” Dari lirik lagu ini saja jelas bahwa sebenarnya begadang tidak baik kecuali kalau benar-benar diperlukan. Membuat skala perlu atau tidaknya begadang inilah yang menjadi masalah karena antara perlu dan tidak akan sangat subjektif bagi setiap orang. Terlepas dari perdebatan alasan begadang itu perlu atau tidak, yang jelas begadang amat sangat berdampak sekali bagi kesehatan, yang sampai dapat “membunuhmu.” Ternyata sangat banyak orang di dunia ini yang sering bahkan hobby untuk begadang. Dalam Bahasa Inggris dikatakan sebagai “a Night Owl” atau burung hantu, yang mirip ungkapan dalam Bahasa Indonesia yang sering dikatakan sebagai “kalong”. Dua hewan nokturnal yang aktif di malam hari, lalu tidur di siang hari.

Perbedaan Hewan Nokturnal dan Manusia
Tapi bagi hewan nokturnal, jam biologis mereka memang demikian, yang aktif atau beraktivitas di malam hari dan tidur di siang hari. Sementara manusia, kalau malam hari dilewati dengan begadang, bukan berarti selalu pada siang harinya bisa beristirahat. Karena tentunya ada kewajiban yang harus dijalani di siang hari. Mungkin hanya sesekali saja saat begadang di malam libur yang besoknya bisa dibalas dengan tidur seharian. Bagi hewan nokturnal irama sirkardian mereka memang didisain demikian, sementara manusia bahkan bila dapat menggantikan tidur pada siang haripun, tetap tidak sehat karena irama sirkardian alami tubuh manusia adalah aktif saat terang ada paparan sinar matahari dan harus beristirahat saat gelap di malam hari.

0 Comments

Topik ke-503: Kortikosteroid, Dilema Pedang Bermata Dua

7/6/2024

0 Comments

Pendahuluan
Kortikosteroid atau yang biasa penyebutannya disingkat steroid, merupakan obat anti inflamasi atau anti radang dan sering juga disebut sebagai “obat dewa.” Karena hampir semua keluhan nyeri dan tidak nyaman pada tubuh manusia biasanya disebabkan oleh infeksi, iritasi, dan peradangan maka dengan meminum steroid hampir semua keluhan tersebut bisa hilang atau setidaknya berkurang. Sebenarnya tubuh kita menciptakan kondisi peradangan bukan tidak ada kegunaannya. Tujuannya adalah membuat suasana siaga satu pada sistem imunitas tubuh untuk melawan yang sedang “mengganggu.” Dengan meminum steroid, maka kesiagaan tadi menjadi menurun dan dapat menjadi boomerang memperparah kondisinya. Belum lagi efek samping bila steroid digunakan dalam jangka waktu yang lama. Inilah mengapa pemberian obat kortikosteroid selalu menjadi dilema; dilema pedang bermata dua.

Kortikosteroid vs. Anabolic Steroids
Kortikosteroid yang sedang kita bahas di sini dan jenis steroid anabolik, keduanya disebut sebagai “steroid,” Tapi sebenarnya tidak sama. Steroid anabolik dibuat meniru testosteron yang termasuk dalam human growth hormone. Biasa digunakan sebagai terapi sulih hormon (hormon replacement therapy) untuk gangguan pertumbuhan dan beberapa penyakit lainnya. Tetapi steroid anabolik sering disalahgunakan dalam dosis tinggi oleh para atlit dan praktek body building untuk memperbesar massa otot dan menambah kekuatan, yang disebut sebagai obat peningkat kinerja atau performance-enhancing drugs. Oleh karena itu penggunaannya dilarang dalam kompetisi olahraga dan atlit yang bersangkutan dapat terkena diskualifikasi.

0 Comments

Home >> Medical Articles >> 2024

Medical Articles 2024

Lihat daftar artikel lainnya, click pada gambar

Maknai stres, untuk membuat hidup menjadi lebih hebat. Baca di sini.

Bila Anda suka dengan blog ini, silakan "like" artikelnya di bagian bawah setiap artikel dan silakan menikmati artikel lainnya pada blog tahun 2023. Click di sini.

Author

Dr. Indra K. Muhtadi adalah seorang Health Influencer dan konsultan pada berbagai professional training di Indonesia.

Sebagai dokter, ia sangat piawai memberikan konsultasi kesehatan dengan bahasa ringan sehingga membuat masalah medis menjadi sesuatu yang mudah untuk dipahami.

Click di sini untuk berkonsultasi dengan Dr. Indra

These Blogs are written in Bahasa Indonesia. I hope these blogs can help those who search the information about the topic discussed in the radio. Feel free to give comments and if you need an English version of the content from these blogs, please don't hesitate to contact me .

Follow Dr. Indra on Instagram

Follow @indrakm

Topik ke-505: Henti Nafas Saat Tidur (Sleep Apnea)

Topik ke-504: Begadang Membunuhmu

Topik ke-503: Kortikosteroid, Dilema Pedang Bermata Dua

Medical Articles 2024

Author

Archives

Categories