Walaupun tidak ada definisi yang pasti untuk dewasa muda, tapi bila Anda di tahun 2020 ini berusia antara 22 sampai 34 tahun, atau yang lahir antara tahun 1986 sampai 1998, berarti Anda bisa dikatakan termasuk golongan dewasa muda. Dan bila Anda merasa mudah sekali untuk capek atau lelah, jangan khawatir karena Anda tidak sendirian. Sebab tendensinya sekarang memang dewasa muda sering mengeluhkan capek yang berkepanjangan. Bukan hanya capek, karena banyak juga yang melaporkan memiliki stres yang berkepanjangan. Hal ini perlu diwaspadai, karena rasa capek dan stres yang berkepanjangan hanya akan berujung pada berbagai jenis penyakit, terutama penyakit-penyakit metabolisme.
- Pencarian di Google search engine untuk kata kunci ‘millennial’ dan ‘tired’ menunjukkan banyak sekali artikel (termasuk artikel ini 😊); menunjukkan bahwa generasi dewasa muda adalah “generasi capek”.
- Survey yang dilakukan di AS, melaporkan bahwa saat ini dewasa muda dua kali lebih sering merasa capek berkepanjangan dibandingkan 20 tahun yang lalu.
- Ada juga penelitian yang melaporkan bahwa generasi dewasa muda saat ini adalah generasi yang paling stres.