|
Home >> Health Calculator >> BMI Calculator
|
|
BMI Calculator - Kalkulator BMI
(untuk dewasa)
Apa itu BMI? BMI adalah singkatan dari Body Mass Index, yang merupakan ukuran yang digunakan untuk menilai proporsionalitas perbandingan antara tinggi dan berat seseorang. BMI sering digunakan dokter untuk menilai seseorang itu obese atau tidak.
Rumus untuk BMI adalah berat badan (dalam kilogram) dibagi dengan tinggi badan kuadrat (dalam meter), atau disingkat:
(BMI = BB/TB(kwadrat))
Petunjuk Penggunaan:
- Pilih icon wajau sesuai jenis kelamin: pria atau wanita
- Masukkan usia Anda (how old are you); dalam satuan tahun
- Masukkan tinggi badan Anda (how tall are you); dalam satuan cm
- Masukkan berat badan Anda (how much do you weigh); dalam satuan kg
- Click "Calculate Your BMI", maka komputer akan menghitung:
- BMI Anda saat ini; sesuai dengan tinggi dan berat badan yang di-input
- BMI ideal Anda; sesuai dengan jenis kelamin dan tinggi badan yang di-input
- Berat badan ideal Anda; sesuai dengan jenis kelamin dan tinggi badan yang di-input
Selamat mencoba....
|
|
Perlu diketahui bahwa bila BMI Anda rendah (<18.5), maka berarti berat badan Anda di bawah normal. Lebih jauh ini berarti Anda kurang sehat, karena asupan kalori harian Anda lebih rendah dari kebutuhan Anda sebenarnya; maka Anda harus mengkonsumsi kalori lebih banyak dari kebiasaan Anda.
Sebaliknya bila BMI Anda tinggi (>24.9), maka berarti berat badan Anda berlebih, yang lebih jauh berarti Anda juga kurang sehat, karena asupan kalori harian Anda lebih banyak dari kebutuhan Anda sebenarnya; maka Anda harus mengkonsumsi kalori lebih sedikit dari kebiasaan Anda.
Kelebihan berat badan akan meletakkan Anda pada kelompok orang yang dapat mengalami gangguan kesehatan yang serius. Di bawah ini adalah tabel yang mengidentifikasi resiko kesehatan sesuai dengan nilai BMI yang dibandingkan dengan lingkar pinggang.
