Dr. Indra K. Muhtadi - "dokter plus"
  • Home
    • My Curriculum Vitae
    • Dr. Indra on Media
  • What's New
  • Health & Wellness Influencer & Motivator
    • Retirement Preparation from Health Point of View
    • Stres untuk Hebat
    • Health Topic Seminars
    • The Secret of Healthy Life Style
    • Company Health Management
    • Stop Smoking Course
    • Quality Service Excellent
    • Change Leadership Training and Self Improvement
    • Smile in Assertive Communication
    • Assertive Communication Skills
    • Employee Counseling for Productivity
    • Managerial Skills and Self Leadership Skills
    • Motivation and Job Satisfaction
  • Dr. Indra's Books
    • Book: "SEHAT untuk HEBAT"
    • Book: "STRES untuk HEBAT"
    • Book: "Revolusi Mental"
  • Blog: Medical Articles
    • Blog Index (A to Z)
    • Blog Index (by category)
    • Blog Articles: 2023
    • Blog Articles: 2022
    • Blog Articles: 2021
    • Blog Articles: 2020
    • Blog Articles: 2019
    • Blog Articles: 2018
    • Blog Articles: 2017
    • Blog Articles: 2016
    • Blog Articles: 2015
    • Blog Articles: 2014
    • Blog Articles: 2013
    • Blog Articles: 2012
    • Blog Articles: 2011
    • Blog Articles: 2010
  • Health Consultant (Praktek)
    • Location
    • Adult Vaccination
  • Health Tips Video
  • Health Calculator
    • BMI Calculator
    • Advanced BMI Calculator
    • BMI Calculator for Children
    • Ideal Body Weight Calculator
    • Exercise Calorie Calculator
    • Daily Calorie Calculator
    • Liquid Calorie Calculator
  • Health Pictures
  • My Travel and Other Blog
  • ABN Group
  • References & Partners
  • Contact Me
Home  >> Health Calculator  >> Ideal Body Weight Calculator

Ideal Body Weight Calculator
Kalkulator Berat Badan Ideal

Picture
Berat badan yang sehat akan menurunkan resiko untuk terkena masalah kesehatan. Namun, memiliki berat badan sehat saja tidak langsung berarti bahwa orang tersebut sehat. Karena kembali, intinya adalah pada pola makan yang sehat diiringi dengan kebiasaan olah raga.  Ketika kita aktif dan makan sehat, tubuh akan senantiasa menjaga pada posisi berat badan yang sehat untuk kita. Selain makan dan olah raga, ada 2 hal yang lagi yang menjadi faktor pola hidup sehat yaitu istirahat yang cukup dan teratur serta tingkat stress yang rendah dan terkontrol.



Berat badan ideal ini dihitung dengan membandingkan jenis kelamin, tinggi badan dan postur tubuh seseorang.  Dari sana kita akan mendapatkan rentang berat badan ideal teringan sampai terberat. Rumus dasarnya adalah sebagai berikut:

IBW (pria) = 50 + 2.3 x {[TB(cm) / 2.45] - 60}
IBW (wanita) = 45.5 + 2.3
x {TB(cm) / 2.45] - 60}


Petunjuk Penggunaan:
  1. Pilih jenis kelamin Anda (gender): Pria (male) atau Wanita (Female)
  2. Masukkan tinggi badan Anda (height) dan pilih satuannya (centimeter atau inchi)
  3. Pilih postur tubuh Anda (body frame): ringan, sedang, atau berat (light, medium or heavy)
  4. Maka komputer akan menghitung berat badan ideal Anda dengan 2 hasil (dalam kilogram dan pound). Komputer juga akan memberikan angka rentang berat badan ideal Anda dari yang teringan sampai terberat.

Selamat mencoba...

Ideal Body Weight Calculator for Adults
Enter the following data
Your gender
Your height
Your body frame
Results
  Ideal body weight in kilograms Ideal body weight in pounds
Mean
Range to to
Automatic recalculation 
AllNutritionals.com

<< back to Health Calculator Main Page
Proudly powered by Weebly