|
|
Stop Smoking Course
TRAINING MERENCANAKAN DAN MENJALANI PROGRAM BERHENTI MEROKOK
PROGRAM TRAINING 4 JAM – 2 SESI
UNTUK MEREKA YANG INGIN BERHENTI MEROKOK
Judul: SALAH SATU RAHASIA SEHAT ADALAH BERHENTI MEROKOK
Training Syllabus
Pendahuluan
Sesuatu yang tidak akan pernah berubah adalah perubahan itu sendiri. Perubahan bersifat konstan, dan akan terus terjadi sepanjang hidup seseorang. Apa bila Anda takut menghadapi perubahan maka Anda akan berada di bawah bayang-bayang perubahan tersebut. Berhenti merokok adalah suatu keputusan untuk berubah, berubah kepada yang lebih baik. Bila Anda berhasil berhenti merokok maka Anda akan menjadi pribadi hebat yang mampu menciptakan kebahagiaan, kesejahteraan, dan kesehatan, di hidup Anda selanjutnya.
Dari kaca mata medis, merokok sama sekali tidak ada manfaatnya. Sebaliknya, merokok sangat berakibat buruk bagi kesehatan seseorang serta keluarga dan lingkungan perokok tersebut. Bila Anda berhenti merokok saja, butuh waktu 10 tahun untuk mengembalikan kesehatan Anda.
Anda terlahir dengan memiliki segala kemampuan untuk memenuhi keinginan-keinginan Anda. Keinginan-keinginan tersebut akan menjadi tidak dapat terlaksana karena Anda menderita sakit yang disebabkan oleh rokok. Maukah Anda menjalani sisa hidup Anda dengan mengidap penyakit? Tidak inginkah Anda hidup dengan sehat dan bebas dari penyakit? Sudah kuatkah niat Anda untuk berhenti merokok? Tahukah Anda bagaimana caranya berhenti merokok? Semua jawaban atas pertanyaan-pertanyaan di atas harus Anda jawab saat ini, agar tidak terlambat dan menyesal, karena menyesal kemudian tidaklah ada gunanya.
Program pelatihan ini akan memberikan motivasi, inspirasi, tips, dan pencerahan mengenai aspek-aspek kesehatan tentang bahaya merokok baik bagi perokok itu sendiri maupun bagi keluarga serta lingkungannya. Kemudian pelatihan ini akan mendorong semangat bagi mereka yang ingin sekali berhenti merokok.
Apa Yang Akan Anda Pelajari Di Training "Berhenti Merokok" ini?
PROGRAM TRAINING 4 JAM – 2 SESI
UNTUK MEREKA YANG INGIN BERHENTI MEROKOK
Judul: SALAH SATU RAHASIA SEHAT ADALAH BERHENTI MEROKOK
Training Syllabus
Pendahuluan
Sesuatu yang tidak akan pernah berubah adalah perubahan itu sendiri. Perubahan bersifat konstan, dan akan terus terjadi sepanjang hidup seseorang. Apa bila Anda takut menghadapi perubahan maka Anda akan berada di bawah bayang-bayang perubahan tersebut. Berhenti merokok adalah suatu keputusan untuk berubah, berubah kepada yang lebih baik. Bila Anda berhasil berhenti merokok maka Anda akan menjadi pribadi hebat yang mampu menciptakan kebahagiaan, kesejahteraan, dan kesehatan, di hidup Anda selanjutnya.
Dari kaca mata medis, merokok sama sekali tidak ada manfaatnya. Sebaliknya, merokok sangat berakibat buruk bagi kesehatan seseorang serta keluarga dan lingkungan perokok tersebut. Bila Anda berhenti merokok saja, butuh waktu 10 tahun untuk mengembalikan kesehatan Anda.
Anda terlahir dengan memiliki segala kemampuan untuk memenuhi keinginan-keinginan Anda. Keinginan-keinginan tersebut akan menjadi tidak dapat terlaksana karena Anda menderita sakit yang disebabkan oleh rokok. Maukah Anda menjalani sisa hidup Anda dengan mengidap penyakit? Tidak inginkah Anda hidup dengan sehat dan bebas dari penyakit? Sudah kuatkah niat Anda untuk berhenti merokok? Tahukah Anda bagaimana caranya berhenti merokok? Semua jawaban atas pertanyaan-pertanyaan di atas harus Anda jawab saat ini, agar tidak terlambat dan menyesal, karena menyesal kemudian tidaklah ada gunanya.
Program pelatihan ini akan memberikan motivasi, inspirasi, tips, dan pencerahan mengenai aspek-aspek kesehatan tentang bahaya merokok baik bagi perokok itu sendiri maupun bagi keluarga serta lingkungannya. Kemudian pelatihan ini akan mendorong semangat bagi mereka yang ingin sekali berhenti merokok.
Apa Yang Akan Anda Pelajari Di Training "Berhenti Merokok" ini?
- Anda akan diberikan pencerahan tentang bahayanya sebatang rokok
- Lebih dalam lagi Anda akan belajar tentang permasalahan kesehatan yang diakibatkan oleh rokok serta membahas sedikit penyakit-penyakit yang terkait dengan rokok.
- Anda akan mengetahui kandungan apa saja yang terdapat dalam rokok dan apa efeknya bagi seorang perokok serta bagi keluarga dan lingkungannya.
- Anda akan diberikan semangat bahwa tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok
- Terakhir, Anda akan diberikan kunci sukses agar bisa berhenti merokok.
Metode Training
Ice Breaker, Presentasi Langsung, Pencerahan, Brainstorming, Tanya Jawab, Diskusi, Konsultasi Kasus, dan Games.
Peserta
Semua orang, pria mau pun wanita, yang ingin berhenti merokok. Juga untuk mereka yang ingin mengetahui bahayanya merokok.
Materi
Sesi 1:
Sesi 2:
Ice Breaker, Presentasi Langsung, Pencerahan, Brainstorming, Tanya Jawab, Diskusi, Konsultasi Kasus, dan Games.
Peserta
Semua orang, pria mau pun wanita, yang ingin berhenti merokok. Juga untuk mereka yang ingin mengetahui bahayanya merokok.
Materi
Sesi 1:
- Dalam sesi pertama peserta akan mengetahui tentang bahaya sebenarnya (real danger) dari sebatang rokok
- Kemudian peserta akan belajar tentang permasalahan kesehatan yang diakibatkan oleh rokok serta belajar tentang penyakit-penyakit yang terkait dengan rokok. Di antaranya: hipertensi, cardiovascular disease, diabetes mellitus, hingga kanker.
Sesi 2:
- Pada sesi kedua peserta akan belajar kandungan apa saja yang terdapat dalam rokok dan apa efeknya bagi seorang perokok serta bagi keluarga dan lingkungannya. Mengetahui efek bagi diri serta bagi keluarga dan lingkungan akan meningkatkan keinginan kuat peserta untuk berhenti merokok.
- Kemudian peserta akan mendapatkan semangat dan sudut pandang baru bahwa tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok
- Serta terakhir, peserta diberikan rahasia dan kunci sukses agar bisa berhenti merokok.