Dr. Indra K. Muhtadi - "dokter plus"
  • Home
    • My Curriculum Vitae
    • Dr. Indra on Media
  • What's New
  • Health & Wellness Influencer & Motivator
    • Retirement Preparation from Health Point of View
    • Stres untuk Hebat
    • Health Topic Seminars
    • The Secret of Healthy Life Style
    • Company Health Management
    • Stop Smoking Course
    • Quality Service Excellent
    • Change Leadership Training and Self Improvement
    • Smile in Assertive Communication
    • Assertive Communication Skills
    • Employee Counseling for Productivity
    • Managerial Skills and Self Leadership Skills
    • Motivation and Job Satisfaction
  • Dr. Indra's Books
    • Book: "SEHAT untuk HEBAT"
    • Book: "STRES untuk HEBAT"
    • Book: "Revolusi Mental"
  • Blog: Medical Articles
    • Blog Index (A to Z)
    • Blog Index (by category)
    • Blog Articles: 2023
    • Blog Articles: 2022
    • Blog Articles: 2021
    • Blog Articles: 2020
    • Blog Articles: 2019
    • Blog Articles: 2018
    • Blog Articles: 2017
    • Blog Articles: 2016
    • Blog Articles: 2015
    • Blog Articles: 2014
    • Blog Articles: 2013
    • Blog Articles: 2012
    • Blog Articles: 2011
    • Blog Articles: 2010
  • Health Consultant (Praktek)
    • Location
    • Adult Vaccination
  • Health Tips Video
  • Health Calculator
    • BMI Calculator
    • Advanced BMI Calculator
    • BMI Calculator for Children
    • Ideal Body Weight Calculator
    • Exercise Calorie Calculator
    • Daily Calorie Calculator
    • Liquid Calorie Calculator
  • Health Pictures
  • My Travel and Other Blog
  • ABN Group
  • References & Partners
  • Contact Me

Topik ke-62: “Lower Back Pain (LBP)”

27/8/2011

3 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Rasa nyeri pada punggung bagian bawah sangat umum terjadi.  LBP bukanlah suatu penyakit yang spesifik, tetapi merupakan sebuah gejala yang terjadi dari beberapa proses penyakit yang berbeda-beda. 

Fakta Tentang LBP
  • Di AS 90% orang pernah mengalaminya
  • Masih di AS 50% mengalami lebih dari satu kali
  • Biaya yang dikeluarkan untuk menangani LBP di AS sampai 50 milyar dolar per tahun
  • Merupakan penyebab karyawan tidak masuk kerja yang kedua setelah batuk pilek
  • Merupakan keluhan kedua terbanyak pasien datang berobat ke dokter spesialis saraf setelah sakit kepala
  • 85% kasusnya penyebab pasti tidak diketahui
  • Namun 90% kasus keluhan dapat berkurang dengan sendirinya
Penyebab LBP
Penyebab umum dari nyeri punggung terkait sebuah penyakit atau trauma pada otot, tulang dan/atau saraf pada tulang punggung. 
  1. Rasa nyeri yang berasal dari penyakit pada perut, panggul, dan dada juga dapat menyebabkan rasa nyeri pada punggung; yang disebut sebagai referred pain.  Penyakit tersebut di antaranya: usus buntu, penyakit atau infeksi pada ginjal, infeksi pada kantung kencing, infeksi pada panggul, masalah pada indung telur, dll.  Selain itu, kehamilan pun dapat menyebabkan nyeri punggung
  2. Bila masalahnya adalah pada persarafan, bisanya karena terjadi suatu herniasi atau tonjolan pada cakram di antara ruas tulang punggung yang menekan saraf.  Cakram pada antara ruas tulang punggung secara alami akan mulai mengalami degenerasi mulai menginjak usia 30 yang membuatnya menjadi tipis (disebut sebagai spondylosis) dapat menonjol menekan saraf.  Trauma minor saja akan dapat menyebabkan suatu inflamasi.
  3. Bila degenerasi juga dibarengi oleh penyakit sendi pada ruas tulang punggung, dapat menimbulkan suatu spinal stenosis.  Pasien akan merasakan nyeri yang menjalar pada kedua tungkainya bila berdiri dalam waktu lama atau berjalan walau pun untuk jarak yang pendek.
  4. Sindroma Cauda equina. Merupakan suatu kasus gawat darurat di mana terjadi kompresi pada cakram dan materi dari cakram tersebut menekan saluran saraf.  Pasien akan merasakan nyeri dan kesemutan.  Sampai dengan gangguan pencernaan dan gangguan kemih.
  5. Kasus muskuloskeletal seperti fibromyalgia dapat juga menyebabkan LBP
  6. Osteomyelitis dan spondylitis dapat menyebabkan kekakuan dan nyeri pada tulang punggung; di mana akan dirasakan lebih nyeri pada pagi hari.
  7. Paska infeksi virus herpes zoster dapat menyebabkan nyeri pada tulang punggung juga.
  8. Penyebab yang lebih jarang adalah tumor atau kanker yang dapat terjadi pada tulang punggung atau saluran saraf.

Gejala LBP
Rasa nyeri pada area lumbosacral (bagian bawah dari tulang punggung), dapat terjadi seperti berikut:
  1. Nyeri dirasakan menjalar pada tungkai
  2. Nyeri bertambah saat melakukan suatu aktifitas, duduk terlalu dalam kendaraan dan saat tidur malam.
  3. Dapat disertai oleh baal dan kelemahan otot tungkai pada daerah yang terkena.
  4. Akan sulit untuk berjinjit bila rasa nyeri LBP ini timbul.
Baca artikel lainnya di Blog Dr. Indra K. Muhtadi
Picture
Kapan Mencari Pertolongan Medis
  1. Bila nyeri dirasakan setelah terjatuh dari ketinggian, jatuh dari motor atau kecelakaan serupa.
  2. Trauma atau terjatuh pada usia seseorang dengan usia lebih dari 50 tahun.
  3. Terjadi pada seseorang dengan riwayat penggunaan steroid jangka panjang seperti pada pasien asma, bronkhitis, reumatik, dll.
  4. Pernah sebelumnya mengalami osteoporosis, patah tulang panggul.
  5. Dengan demam lebih dari 40 derajat Celsius.
  6. Terjadi pada seseorang dengan usia >70 tahun, karena dikhawatirkan sebuah keganasan.
  7. Rasa nyeri justru terjadi saat istirahat; dikhawatirkan juga sebagai sebuah keganasan.
  8. Diiringi dengan kehilangan berat badan yang tidak diketahui penyebabnya.

Pemeriksaan Penunjang untuk LBP
  1. Foto Rontgen polos mau pun dengan contrast (myelogram).
  2. CT Scan
  3. MRI
  4. Test untuk saraf dan otot (EMG)
  5. Test darah untuk melihat adanya inflamasi

Penanganan LBP

Dilakukan Sendiri
  1. Menambah waktu tidur malam
  2. Tidur miring dengan meletakkan bantal guling di antara lutut.  Atau tidur terlentang dengan bantal guling di belakang lutut.
  3. Melakukan tindakan stretching sesuai dengan yang dianjurkan therapist atau dokter RM.
  4. Minum obat-obatan bebas sebagai pertolongan pertama seperti parasetamol, ibuprofen, dll.

Dilakukan Dokter
Akan tergantung sekali dengan penyebab dari LBP yang dapat ditemui oleh dokter.  Dokter akan menyarankan untuk dilakukan fisioterapi dan akan memberikan obat-obatan sbb:
  1. NSAID’s
  2. COX-2 inhibitor
  3. Muscle relaxant
  4. Steroid yang disuntikkan
  5. Analgesik golongan opioid
  6. TENS (Transcutaneous electric nerve stimulation); dengan memberikan terapi aliran listrik; terutama untuk kasus LBP yang kronis.

Operasi
Bila usaha untuk mengatasi keluhan dianggap tidak berhasil maka dapat dilakukan tindakan operasi.  Operasi dilakukan dengan 2 metoda:
  1. PLDD (Precutaneous Laser Disc Decompression)
  2. Open Laminectomy

Pencegahan LBP
  1. Olahraga dapat membuat fisik menjadi lebih kuat dan prima.
  2. Menghindari terjadinya jatuh dan trauma
  3. Memakai ikat pinggang support untuk pekerja yang sering mengangkat beban berat
  4. Tidak memakai sepatu hak tinggi
  5. Tidak mengangkat benda-benda berat lebih dari kemampuan diri
  6. Menjaga posisi tulang punggung saat beraktivitas:
  • Saat berdiri, berdiri dengan tegak dengan perut tertarik ke dalam
  • Saat duduk, menggunakan kursi dengan tinggi sesuai ukuran tubuh dengan penopang punggung yang baik.  Bila kurang tambahkan bantal pada punggung.
  • Saat tidur, gunakan kasur dan matras yang baik.
3 Comments
h miracle review link
14/9/2012 07:13:09

Your writing has impressed me. It’s simple, clear and precise. I will definitely recommend you to my friends and family. Regards and good luck

Reply
cosmetic surgery link
18/9/2012 13:13:52

Thank you very much for sharing this useful information. I was doing a project and for that I was looking for related information. Some of the points are very useful. Do share some more material if you have.

Reply
lg 55 inches led tv price link
4/9/2020 14:44:01


I really like you words and appreciate your article post. Really Cool please keep writing.

Reply



Leave a Reply.

    Home  >> Medical Articles >> 2011

    Medical Articles 2011

    Picture
    Lihat daftar artikel lainnya, click pada gambar

    Picture
    Untuk HEBAT Anda harus SEHAT; click di sini

    Bila Anda suka dengan blog ini, silakan menikmati artikel lainnya melanjutkan ke blog tahun 2012. Click di sini.
    Atau melihat blog tahun 2010. Click di sini.


    Picture

    Author

    Dr. Indra K. Muhtadi adalah seorang Health Influencer dan konsultan pada berbagai professional training di Indonesia.

    Selama pandemi COVID-19, Dr. Indra juga aktif sebagai New Normal Consultant (Konsultan Adaptasi Kebiasaan Baru) di beberapa perusahaan.

    Sebagai dokter, ia sangat piawai memberikan konsultasi kesehatan dengan bahasa ringan sehingga membuat masalah medis menjadi sesuatu yang mudah untuk dipahami.


    Click di sini untuk berkonsultasi dengan Dr. Indra

    These Blogs are written in Bahasa Indonesia. I hope these blogs can help those who search the information about the topic discussed in the radio.  Feel free to give comments and if you need an English version of the content from these blogs, please don't hesitate to
    contact me.


    Instagram Follow Dr. Indra on Instagram
    Follow @indrakm

    Archives

    December 2011
    November 2011
    October 2011
    September 2011
    August 2011
    July 2011
    June 2011
    May 2011
    April 2011
    March 2011
    February 2011
    January 2011

    Categories

    All
    Acne Vulgaris
    Allergic Rhinitis
    Bacterial Pneumonia
    Breast Cancer
    Demam Tifoid
    Depresi
    Dermatitis Seboroik
    Flu Pada Orang Dewasa
    Hair Loss
    Hematuri
    Hemorrhoids-Wasir
    Hiccups
    Human Papilloma Virus
    Japanese Encephalitis
    Lower Back Pain (LBP)
    Measles Mumps Rubella
    Meningitis Pada Dewasa
    Nyeri Bahu & Leher
    Obesitas
    Otitis Media
    Overactive Bladder
    Paresthesia
    Paronychia
    Pilates
    Prostate Cancer
    Puasa & Kesehatan
    Resolusi Kesehatan Di Tahun Baru
    Scabies
    Sle
    Stroke
    Tetanus
    Tinea Corporis
    Tinnitus
    Tmj Disorder
    Vomiting & Nausea


    Picture
    Terima kasih untuk mendukung usaha saya dan berbagi informasi
    Thank you for supporting my effort and sharing my knowledge
    Picture

    Navigation:
    Back to Blog Main Page
    Back to Blog Index
Proudly powered by Weebly