Pendahuluan
Teh dan kopi adalah dua minuman paling populer di dunia. Keduanya memberikan manfaat yang mirip untuk kesehatan, tapi jelas keduanya memiliki perbedaan. Caffeine (kafein) sebagai stimulan yang paling banyak diteliti di dunia terdapat pada banyak jenis minuman, terutama di dalam kopi dan teh. Karenanya kafein juga sedikit banyak dibahas di dalam artikel ini yang memiliki manfaat juga efek samping untuk kesehatan manusia.
Fakta Tentang Teh dan Kopi
Teh dan kopi adalah dua minuman paling populer di dunia. Keduanya memberikan manfaat yang mirip untuk kesehatan, tapi jelas keduanya memiliki perbedaan. Caffeine (kafein) sebagai stimulan yang paling banyak diteliti di dunia terdapat pada banyak jenis minuman, terutama di dalam kopi dan teh. Karenanya kafein juga sedikit banyak dibahas di dalam artikel ini yang memiliki manfaat juga efek samping untuk kesehatan manusia.
Fakta Tentang Teh dan Kopi
- Teh hitam adalah yang paling banyak diminum dibanding jenis teh lainnya, yaitu sekitar 78%.
- Caffeine sebagai zat utama di dalam kopi dan teh, memiliki efek baik tapi juga buruk bagi kesehatan.
- Caffeine ditemukan pada lebih dari 60 jenis tanaman. Namun paling banyak di dalam kopi, teh dan coklat.
- 80% manusia di dunia menikmati minuman ber-kafein secara rutin setiap hari.
Follow Dr. Indra on Instagram
