Pendahuluan
"An apple a day keeps the doctor away". Pepatah berbahasa Inggris ini sangat terkenal di seluruh dunia. Apakah benar? Apa yang membuat buah apel memiliki kelebihan seperti itu? Sampai bisa mencegah seseorang untuk berkunjung ke dokter atau terkena penyakit; apa manfaat sebenarnya bagi kesehatan dari buah apel? Kalau kita mau menggali lebih dalam lagi tentang buah apel, kita harus tahu bagian mana dari sebuah apel yang bermanfaat, dan adakah yang harus kita hindari? Lalu untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang diagung-agungkan tersebut secara optimal, kita juga harus tahu ilmu dan pengetahuannya dalam mengkonsumsi sebuah apel.
Fakta Tentang Buah Apel
"An apple a day keeps the doctor away". Pepatah berbahasa Inggris ini sangat terkenal di seluruh dunia. Apakah benar? Apa yang membuat buah apel memiliki kelebihan seperti itu? Sampai bisa mencegah seseorang untuk berkunjung ke dokter atau terkena penyakit; apa manfaat sebenarnya bagi kesehatan dari buah apel? Kalau kita mau menggali lebih dalam lagi tentang buah apel, kita harus tahu bagian mana dari sebuah apel yang bermanfaat, dan adakah yang harus kita hindari? Lalu untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang diagung-agungkan tersebut secara optimal, kita juga harus tahu ilmu dan pengetahuannya dalam mengkonsumsi sebuah apel.
Fakta Tentang Buah Apel
- Di beberapa budaya dan bagian di dunia, buah apel bahkan dikatakan sebagai ‘buah ajaib’, yang menduduki peringkat pertama sebagai makanan tersehat.
- Di AS, mengkonsumsi apel sudah menjadi budaya. Sehingga tingkat konsumsi apel di sana jauh lebih baik dari pada di Indonesia. Bahkan apel menjadi buah wajib di dalam lunch box atau bekal makan siang anak sekolah di sana.
- Buah apel sendiri merupakan buah yang paling banyak ditanam untuk dikonsumsi di dunia ini.
- Tapi Apel juga memiliki sisi buruk seperti pedang bermata dua. Ada dua hal tentang apel yang kurang baik atau malah berbahaya bagi kesehatan yaitu bijinya dan kadar kesamaannya.
Follow Dr. Indra on Instagram
