Topik ke-202: Sehat, Langsing, Bahagia

Pendahuluan
Siapa sih yang tidak ingin Sehat, siapa yang tidak ingin langsing, dan siapa pula yang tidak ingin hidupnya bahagia? Apa lagi bila ketiganya; sehat, langsing, bahagia, bisa didapatkan secara bersamaan, mungkin menjadi impian semua orang di dunia ini. Walau pun mewujudkannya tidak semudah membicarakannya, tapi sebenarnya bukan sesuatu yang sulit-sulit amat serta bukan pula sesuatu yang mustahil untuk diraih. Menyadari bahwa ketiganya memiliki korelasi benang merah adalah langkah pertama dalam meraihnya.

Fakta Tentang Sehat, Langsing, Bahagia

• Sehat merupakan kebutuhan paling dasar dari manusia, di mana seseorang rela menukar semua yang dimilikinya dengan sebuah kesehatan.
• Langsing merupakan kondisi tubuh proporsional yang menjadi resep utama bila seseorang ingin menjadi sehat.
• Bahagia merupakan persepsi subjektif manusia, tapi secara universal setiap orang akan merasa bahagia bila memiliki tubuh yang langsing dan menikmati hidup yang sehat.
• Dalam menjaga diet untuk senantiasa langsing, biasanya mudah mengawalinya, tetapi menjaga kebiasaan baiknya lah yang kerap sekali terasa sangat berat.
• Penilitian di AS terhadap 169 orang yang diminta melihat gambar 21 halaman pada majalah elektronik tentang foto model-model yang memiliki tubuh proporsional menunjukkan; mereka yang tidak memiliki tubuh proporsional akan 50% lebih lama melihat foto para model tersebut dan mengakui menyesali bentuk tubuhnya.
• Kaum pria lebih mudah berhasil dalam menjalani program diet dibandingkan kaum wanita, dan ini sepertinya berlaku untuk setiap ras dan suku bangsa di dunia.
• Mereka yang mau memaafkan diri sendiri bila salah dalam menjalani program diet, biasanya akan lebih mudah untuk bangkit dan kembali ke program yang direncanakan, ketimbang mereka yang menghukum diri yang malah semakin merasa terpaksa menjalaninya.

Read More