Blog Archives

Topik ke-213: Insomnia Primer

27/11/2015

Pendahuluan
Sebelumnya dalam artikel lain kita pernah membahas tentang Insomnia, di mana dalam artikel tersebut dibahas segala aspek yang dapat menyebabkan insomnia. Kini kita membahas suatu jenis insomnia yang disebut sebagai Insomnia Primer (Primary Insomnia) yang merupakan kondisi kurang tidur atau rendahnya kualitas tidur yang tidak disebabkan oleh masalah medis, psikis, atau pun faktor lingkungan.

Fakta Tentang Insomnia

Insomnia adalah salah satu penyebab utama terjadinya depresi.
Insomnia meningkatkan resiko seseorang untuk menjadi ketergantungan terhadap rokok, alkohol, bahkan penyalahgunaan narkoba.
Kurang tidur akan menyebabkan seseorang menurun daya tahan tubuhnya sehingga menyebabkannya sering sakit serta beresiko terkena penyakit metabolisme dan kanker.
Pada orang tua, meningkatnya keparahan insomnia akan meningkatkan resiko untuk terjadinya kecelakaan.
Oleh karenanya insomnia sering juga disebut sebagai salah satu penyebab kematian.

0 Comments

Topik ke-212: Hepatitis C

20/11/2015

1 Comment

Pendahuluan
Hepatitis adalah kondisi peradangan yang terjadi pada hati (liver) yang dapat disebabkan oleh infeksi, alkohol, obat-obatan tertentu, zat kimia yang korosif, racun, bisa binatang, dll. Salah satu penyebab infeksi yang dapat menyebabkan hepatitis adalah virus Hepatitis C atau Hepatitis C Virus (HCV). Penyakit Hepatitis C karena HCV ini dapat menyebabkan kerusakan liver yang permanen, sirosis, kanker hati, sampai kegagalan sama sekali fungsi liver itu sendiri. Masalahnya, banyak orang yang tidak menyadari dirinya terkena Hepatitis C sampai sudah terjadi kerusakan pada livernya, yang prosesnya bisa berjalan bertahun-tahun sebelum akhirnya baru disadari. Walau pun Hepatitis C dapat menjadi sangat serius, tapi dengan penanganan yang tepat penderitanya dapat berfungsi maksimal dalam menjalani kehidupannya.

Fakta Tentang Hepatitis C

Kepedulian terhadap Hepatitis C kini semakin meningkat di seluruh dunia.
HCV merupakan penyebab utama terjadinya penyakit liver kronis di AS dan penyebab tersering dan terberat hepatitis kronis yang disebabkan oleh virus dibandingkan virus-virus Hepatitis lainnya.
Lebih dari 3 juta orang di AS memiliki antibodi terhadap HCV, yang berarti mereka pernah terinfeksi HCV, di mana 50%-nya tanpa disadari.
Sepertiga dari pengguna narkoba suntik mengidap Hepatitis C.
Dipercaya terdapat 17 ribu kasus baru Hepatitis C akut di AS setiap tahun.
HCV bertanggung jawab terhadap ribuan kematian setiap tahun di AS.

1 Comment

Topik ke-211: Diabetes & Olahraga

13/11/2015

0 Comments

Pendahuluan
Olah raga merupakan komponen penting dalam penatalaksanaan penyakit kencing manis atau diabetes melitus (DM). Jika penderita DM dapat tetap aktif sepanjang hidupnya, maka ia bisa lebih baik mengontrol DM-nya dan menjaga kadar gula darah senantiasa pada rentang normal. Karena mengontrol kadar gula darah sangat penting untuk mencegah komplikasi jangka panjang dari DM seperti kerusakan syaraf, masalah jantung, penyakit ginjal, dll. Seorang penderita DM memiliki kadar gula di dalam darah yang tinggi yang disebabkan karena tubuh tidak memproduksi cukup insulin untuk memprosesnya atau tubuhnya tidak dapat menggunakan insulin secara tepat (terjadi resistensi insulin). Pada kedua kondisi tersebut, olah raga dapat mengurangi kadar gula dalam darah dan saat berolah raga otot dapat menggunakan glukosa tanpa insulin. Oleh karena itulah, olah raga menjadi sesuatu yang harus dilakukan oleh seorang penderita DM.

Fakta Tentang Diabetes & Olah Raga

Sekitar 3 juta orang AS mengidap DM Tipe 1 yang dibawa sejak lahir.
1 dari 3 orang AS bisa terkena DM tipe 2 pada tahun 2050. Saat ini sudah 24 juta yang menderita, dan diestimasikan ada 60 juta dalam kondisi pra-diabetes.
Penelitian terhadap 14 orang tanpa DM dan 7 orang dengan DM selama 4 hari; menunjukkan bahwa aktifitas fisik kecil setelah makan berefek cukup signifikan menjaga kestabilan kadar gula darah penderita DM, yang menyamai kadar gula darah orang tanpa DM.
Olah raga secara umum juga, menurunkan resiko terkena penyakit berat sampai 50% dan mengurangi resiko kematian sampai 30%.

0 Comments

Home >> Medical Articles >> 2015

Medical Articles 2105

Lihat daftar artikel lainnya, click pada gambar

Untuk HEBAT, Anda harus SEHAT: Click di sini

Bila Anda suka dengan blog ini, silakan menikmati artikel lainnya melanjutkan ke blog tahun 2016. Click di sini.
Atau melihat blog tahun 2014. Click di sini.

Author

Dr. Indra K. Muhtadi adalah seorang Health Influencer dan konsultan pada berbagai professional training di Indonesia.

Selama pandemi COVID-19, Dr. Indra juga aktif sebagai New Normal Consultant (Konsultan Adaptasi Kebiasaan Baru) di beberapa perusahaan.

Sebagai dokter, ia sangat piawai memberikan konsultasi kesehatan dengan bahasa ringan sehingga membuat masalah medis menjadi sesuatu yang mudah untuk dipahami.

Click di sini untuk berkonsultasi dengan Dr. Indra

These Blogs are written in Bahasa Indonesia. I hope these blogs can help those who search the information about the topic discussed in the radio. Feel free to give comments and if you need an English version of the content from these blogs, please don't hesitate to
contact me .

Follow Dr. Indra on Instagram

Follow @indrakm

Topik ke-213: Insomnia Primer

Topik ke-212: Hepatitis C

Topik ke-211: Diabetes & Olahraga

Author

Archives

Categories