Blog Posts

Topik ke-375: OTG (Orang Tanpa Gejala) COVID-19

10/7/2020

Pendahuluan
Hal positif dari COVID-19 (C19), adalah tidak semua orang yang terkena harus merasakan penderitaan karena adanya berbagai gejala dan keluhan. Tapi justru karena hal tersebut membuat pandemi penyakit ini bertambah susah untuk dikendalikan, sekaligus membuatnya menjadi hal negatif. Karena mereka yang tidak bergejala tetap menjadi sumber penularan yang menyebarkan penyakitnya ke banyak orang. Di Indonesia kelompok orang tidak bergejala ini disebut sebagai OTG (Orang Tanpa Gejala). Sementara dalam bahasa Inggris mereka disebut sebagai asymptomatic carriers. Tapi definisi antara OTG di Indonesia dengan asymptomatic carriers yang dikenal dunia tersebut ternyata berbeda. Dalam artikel ini akan dibahas tentang OTG dan asymptomatic carriers sehingga tidak terjadi kesalahpahaman, untuk menekan penyebaran penyakit ini.

Tonton YouTube video mengenai topik ini --- Silakan untuk subscribe di channel saya:

Subscribe YouTube

Fakta Tentang OTG

Istilah OTG dikenal sejak adanya Kepmenkes No. 328 tahun 2020 tentang Panduan Pencegahan dan Pengendalian C19.
Istilah OTG versi Kemenkes sedikit berbeda dengan OTG versi WHO yang dikenal dunia.
Sekitar 80% orang dengan COVID-19 tidak sadar bahwa dirinya memiliki virus.
Waktu yang paling menulari bagi seorang OTG adalah 48 jam sebelum ia menimbulkan gejala (bila jadi sakit), atau sekitar 3 hari setelah dirinya terpapar (bila tidak jadi sakit).
Tingginya jumlah OTG membuat membatasi bepergian, physical distancing, pemakaian masker, sering mencuci tangan, dan penjagaan kesehatan menjadi lebih krusial lagi.

0 Comments

Topik ke-374: New Normal Era & Kesehatan Versi 3.0

26/6/2020

0 Comments

Pendahuluan
Karena pandemi COVID-19 (C19) dan pembatasan-pembatasan yang ada untuk mengurangi resiko penyebaran penyakit ini, kehidupan kita tidak akan sama lagi seperti sebelum tahun 2020, dan kita mutlak harus beradaptasi. Sejalan dengan usaha kita untuk mewujudkan era new normal pada setiap aspek kehidupan seperti tempat kerja, sekolah, ruang publik, bahkan di rumah; sudah tentu akan ada peraturan dan usaha berlapis untuk menciptakan kondisi aman tersebut. Seperti yang sudah kita ketahui di antaranya adalah physical distancing (menjaga jarak secara fisik dengan orang lain), rajin mencuci tangan, menjaga kesehatan, screening tes untuk C19, dll. Kondisi seperti ini membawa kita hidup dalam koridor kehidupan kenormalan baru yang ternyata juga menggeser pemahaman tentang kesehatan, merevolusinya menjadi versi baru; versi 3.0.

Tonton YouTube video mengenai topik ini --- Silakan untuk subscribe di channel saya:

Subscribe YouTube

Era New Normal
Albert Einstein pernah berkata dalam quote-nya yang terkenal; “Hanya orang gila yang mengharapkan hasil yang berbeda tapi masih menggunakan cara yang sama”. Jelas sekali bila kita mengharapkan hasil yang lebih baik kita harus merubah cara lama yang biasa kita jalankan. Dalam konteks pandemi C19, karena cara lama kita sudah tidak relevan lagi, maka untuk mendapatkan hasil yang berbeda, yaitu hasil yang lebih baik, hasil yang lebih aman bagi kesehatan kita; maka kita harus menggunakan cara yang baru. Cara baru inilah yang kita kenal dengan istilah new normal sehingga kita kini berada dalam era baru yaitu era new normal.

0 Comments

Topik ke-373: Kesehatan Mata vs. Penggunaan Gadget

13/6/2020

0 Comments

Pendahuluan
Karena pandemi COVID-19 (C19) ini, banyak aktivitas yang kita lakukan di rumah atau dari rumah. Yang paling trend adalah WFH (work from home) dan SFH (school from home). Kerja atau sekolah di/dari rumah ini harus dijalani, terlepas kita atau yang melakukan menyukainya atau tidak. Sudah pasti WFH dan SFH ini ada manfaat dan ada juga kerugiannya. Salah satu kerugian tersebut ada pada sisi kesehatan, tepatnya pada kesehatan mata. Karena saat WFH dan SFH kita menghabiskan waktu lebih banyak untuk menatap layar gadget atau dalam bahasa Indonesianya gawai; seperti laptop, tablet, HP, dll. Suatu aktivitas yang beresiko bagi kesehatan mata kita. Sehingga kita harus tahu bagaimana caranya agar mata bisa tetap sehat walaupun harus WFH atau SFH.

Tonton YouTube video mengenai topik ini --- Silakan untuk subscribe di channel saya:

Subscribe YouTube

Fakta Mengenai Kesehatan Mata & Penggunaan Gadget

87% orang dewasa di AS menggunakan satu atau lebih gadget, lebih dari 2 jam dalam sehari.
American Optometric Association (AOA) pernah melaporkan bahwa 41% orang tua di AS mengaku anak-anaknya dalam sehari menghabiskan waktu 3 jam atau lebih menggunakan perangkat digital.
66% dari anak-anak tersebut memiliki tablet atau HP mereka sendiri.
Bahkan banyak yang menggunakan gadget sampai beberapa jam sebelum mengambil waktu istirahat.
Yang dianggap sebagai pengganggu kesehatan mata dari gadget terutama blue dan violet lights yang dikeluarkannya.

0 Comments

Topik ke-372: Gejala COVID-19 yang Tidak Biasa

5/6/2020

0 Comments

Pendahuluan
Sejalan dengan berkembangnya pandemi COVID-19 (C19), dunia ilmu kedokteran semakin mengenal penyakit ini. Salah satu yang semakin dimengerti adalah gejala-gejala yang mungkin saja muncul pada seorang penderita. Awalnya C19 sudah diketahui menyebabkan infeksi pada saluran pernafasan yang mencetus gejala seperti demam, batuk, dan kesulitan bernafas. Tetapi ternyata bukan itu saja gejala yang dapat dikaitkan dengan C19. Cukup banyak penderita yang memunculkan gejala yang lebih tidak spesifik. Semakin baik kita memahami gejala suatu penyakit, maka akan semakin cepat diagnosis ditegakkan dan semakin tepat pula penanganan yang diberikan pada penderita.

Tonton YouTube video mengenai topik ini --- Silakan untuk subscribe di channel saya:

Subscribe YouTube

Fakta Mengenai Gejala C19

Gejala C19 yang paling umum, sudah jelas terdapat pada sistem pernafasan yang sudah banyak dikenal orang.
Kini, ditemukan gejala tidak biasa di selain sistem pernafasan, yang sebelumnya tidak dianggap sebagai suatu gejala C19.
1 dari 5 pasien positif C19, mengalami kerusakan pada jantung (heart injury) yang membuat gejala dan komplikasi pada cardiovascular menjadi yang paling bahaya.
Orang yang memiliki penyakit atau kondisi comorbid, masih merupakan kelompok yang paling beresiko dan bergejala.

0 Comments

Topik ke-371: Jangan Kurang Tidur di Masa Pandemi

29/5/2020

0 Comments

Pendahuluan
Dapatkah Anda mengganti kekurangan tidur malam kemarin? Dijawab secara singkat, jawabannya: dapat. Tapi apa yang terjadi pada hari di mana sebelumnya terjadi kekurangan tidur lah yang akan menjadi bermasalah. Tidur pada manusia dan hampir sebagian besar di dunia fauna, merupakan aktivitas restoratif. Ketika kita tidur, otak kita akan berada dalam proses mengkatalog kebutuhan penyembuhan dan pertumbuhan tubuh. Otak akan memutuskan, secara otomatis tentunya, mana yang penting menjadi prioritas, mana yang bisa ditunda. Otak membuat sebuah jalur yang akan dituruti oleh sel-sel tubuh lainnya, seperti pemimpin sebuah orchestra. Bila kita kurang tidur, maka hal ini tidak terjadi.

Tonton YouTube video mengenai topik ini --- Silakan untuk subscribe di channel saya:

Subscribe YouTube

Fakta Tentang Kurang Tidur di Masa Pandemi

73% orang dewasa di dunia modern menderita kurang tidur.
Hanya satu malam dengan tidur 6 jam saja, dapat menggandakan kejadian kecelakaan lalu lintas.
Bila kurang tidur berlangsung sampai 10-14 hari, efeknya akan sama seperti orang yang mabuk akibat minuman keras.
Kurang tidur akan memperburuk sistem-sistem di tubuh dan mengganggu sistem pernafasan. Akibatnya bila terkait dengan pandemi COVID-19, kurang tidur dapat meningkatkan resiko terpapar dan sakit lebih berat.

0 Comments

Topik ke-370: COVID-19 dan UV-C

15/5/2020

0 Comments

Pendahuluan
Berbagai macam upaya kini dilakukan untuk mencegah penularan dari SARS-CoV-2, virus penyebab COVID-19. Mungkin yang paling fenomenal adalah memanfaatkan sinar ultra violet (UV) karena sampai dianjurkan oleh beberapa pemimpin negara seperti President Trump dan Presiden Jokowi dengan menganjurkan orang untuk berjemur, atau menjemur barang-barang. Tujuannya adalah untuk membunuh atau dikatakan dapat “memendekkan umur” virus. Anjuran dan anggapan tersebut banyak yang harus dibenarkan dan dijelaskan agar tujuannya tercapai.

Tonton YouTube video mengenai topik ini --- Silakan untuk subscribe di channel saya:

Subscribe YouTube

Fakta Mengenai Sinar UV-C

Secara alami sinar UV-C terdapat dalam sinar matahari, tapi dapat juga dibuat oleh manusia.
Sinar UV-C pertama kali diketahui dapat membunuh mikroorganisme pada tahun 1878.
Sinar UV-C dapat menghancurkan material genetik, bukan hanya mikroorganisme tapi juga sel-sel di tubuh manusia.
Sejak tahun 1990, UV-C bahkan sudah mulai digunakan untuk mensanitasi udara dan air.

0 Comments

Topik ke-369: Mutasi COVID-19 vs. Obat & Vaksin

7/5/2020

0 Comments

Pendahuluan
Seperti virus RNA berantai pendek lainnya, para ahli kini sudah memastikan bahwa virus SARS-CoV-2 penyebab COVID-19 telah bermutasi. Walaupun sebagian besar mutasi virus penyebab penyakit tidak signifikan terhadap penyakit yang disebabkannya, bahkan ada mutasi virus malah yang membuatnya lebih lemah. Namun sejalan dengan penyebaran penyakit COVID-19 di seluruh dunia, virus SARS-CoV-2 yang menjadi penyebabnya justru dikhawatirkan bermutasi menjadi jenis yang lebih kuat dan mematikan. Karena mutasi ini maka usaha menentukan obat dan menciptakan vaksinnya menjadi lebih menantang dengan kerumitan yang juga lebih tinggi.

Fakta Mengenai Mutasi SARS-CoV-2

Setiap virus bermutasi, karena merupakan bagian dari siklus hidup virus.
Sebagian besar dari pergeseran dan perubahan genetis dalam mutasi virus biasanya bukan suatu hal yang signifikan.
Virus RNA seperti virus flu dan campak lebih sering bermutasi dibandingkan virus DNA seperti herpes, cacar air dan HPV.
Virus RNA rantai pendek seperti SARS-CoV-2 lebih sering lagi bermutasi sehingga mutasi SARS-CoV-2 hampir pasti terjadi.

0 Comments

Topik ke-368: Fakta, Mitos dan Hoax Seputar COVID-19

17/4/2020

0 Comments

Artikel ini terakhir di-update tgl. 7 Mei 2020

Pendahuluan
Sejalan dengan perkembangan pandemi COVID-19, semakin banyak manusia-manusia dengan beragam motif membuat konten baik berupa tulisan, gambar, video, meme, bahkan guyonan. Sayangnya tidak semuanya benar, malah banyak informasinya yang kurang tepat. Penyakit ini masih relatif baru, sehingga dunia kedokteran internasional saja masih dalam tahap pembelajaran, yang malah harus dilakukan dengan learning by doing. Sesuatu informasi atau penjelasan tentang COVID-19 yang awalnya digunakan oleh medis sebagai landasan penegakan diagnosis atau malah terapi, dalam sebulan bisa berubah 180 derajat. Apa lagi yang bukan informasi medis, bisa dibayangkan kecepatan perubahannya. Dalam artikel ini kita akan membahas mengenai fakta, mitos, dan hoax seputar COVID-19 yang paling banyak tersebar saat artikel ini ditulis; yang bisa saja nantinya juga akan berubah.

Fakta Tentang “Fakta-Mitos-Hoax” Seputar COVID-19

Di Indonesia dari data yang di-release oleh Menkominfo, pada awal April setidaknya sudah lebih dari 400 mitos dan hoax yang beredar.
Penambahannya semakin cepat. Dalam 10 hari bisa bertambah lebih dari 100 mitos dan hoax di Indonesia.
Masih dari sumber yang sama; setidaknya ada 800.000 situs penyebar mitos dan hoax di Indonesia.
Dengan pengguna media sosial di Indonesia sudah mencapai angka 132,7 juta orang, membuat masalah ini menjadi sangat serius.

0 Comments

Topik ke-367: Penyakit dan Kondisi Comorbid COVID-19

27/3/2020

0 Comments

Pendahuluan
Penyakit COVID-19 yang menjadi pandemi ini masih terjadi, sehingga masih banyak yang harus dipelajari dan dimengerti oleh ilmu kedokteran. Salah satu hal yang harus dipahami adalah penyakit atau kondisi comorbid-nya. Yaitu penyakit atau kondisi yang sebelumnya dimiliki seseorang, sehingga bila ia terpapar virus SARS-CoV-2 penyebab COVID-19, ia berpotensi memiliki gejala yang lebih parah atau bahkan lebih beresiko untuk meninggal. Setiap penyakit memiliki penyakit comorbid-nya sendiri-sendiri, dan untuk COVID-19 beberapa penyakit dan kondisi comorbid tersebut sudah dapat diketahui. Kita harus memahaminya, agar lebih siap dalam menghadapi pandemi ini.

Fakta Tentang Penyakit dan Kondisi Comorbid COVID-19

Dalam 3 bulan pandemi ini terjadi, ada perbedaan penyakit dan kondisi comorbid yang bebeda antara negara.
Penyakit dan kondisi comorbid COVID-19 memegang peranan yang sangat signifikan terhadap morbiditas (tingkat pesakitan) dan mortalitasnya (tingkat kematian).
Mengatasi penyakit dan kondisi comorbid, merupakan usaha untuk mencegah penyakit COVID-19 menjadi parah.

0 Comments

Topik ke-366: Sistem Pertahanan Tubuh (Immune System)

20/3/2020

0 Comments

Pendahuluan
Sistem pertahanan tubuh kita atau biasa yang disebut sebagai sistem imunitas (immune system) adalah versi militer dari tubuh kita. Mereka disumpah untuk membela tubuh dari segala ancaman “asing dan domestik”; dari luar mau pun dari dalam. Dalam menjalankan tugasnya, mereka terdiri dari berbagai jenis “tentara“. Di dalam tubuh sistem imunitas kita melindungi tubuh dari penyakit, infeksi, kanker, dan membantu proses pemulihan setelah terjadi suatu cedera. Tanpa sistem imunitas, bisa dipastikan bahwa spesies manusia sudah punah sejak dahulu kala.

Fakta Tentang Sistem Imunitas

Usia sel-sel sistem imunitas di tubuh kita hanya beberapa minggu, dan akan terus terbaharui oleh pabriknya di sumsum tulang.
Satu tetes darah bisa terkandung sampai dengan 25 ribu sel darah putih, komponen dari sistem imunitas.
Walaupun memiliki sistem imunitas, bukan berarti kita harus hidup semberono dan seenaknya. Sistem imunitas harus diberikan kondisi terbaiknya untuk bekerja optimal.

0 Comments

<<Previous

Forward>>

Home >> Medical Articles >> 2020

Medical Articles 2020

Lihat daftar artikel lainnya, click pada gambar

Maknai stres, untuk membuat hidup menjadi lebih hebat. Baca di sini.

Bila Anda suka dengan blog ini, silakan "like" artikelnya di bagian bawah setiap artikel dan silakan menikmati artikel lainnya pada blog tahun 2019. Click di sini.

Author

Dr. Indra K. Muhtadi adalah seorang Health Influencer dan konsultan pada berbagai professional training di Indonesia.

Selama pandemi COVID-19, Dr. Indra juga aktif sebagai New Normal Consultant (Konsultan Adaptasi Kebiasaan Baru) di beberapa perusahaan.

Sebagai dokter, ia sangat piawai memberikan konsultasi kesehatan dengan bahasa ringan sehingga membuat masalah medis menjadi sesuatu yang mudah untuk dipahami.

Click di sini untuk berkonsultasi dengan Dr. Indra

These Blogs are written in Bahasa Indonesia. I hope these blogs can help those who search the information about the topic discussed in the radio. Feel free to give comments and if you need an English version of the content from these blogs, please don't hesitate to
contact me .