Tidak ada yang dapat menghalangi aktivitas keseharian kita, sehebat rasa nyeri di tubuh. Salah satu rasa nyeri pengha-lang aktivitas tersebut adalah rasa nyeri di telapak kaki, karena membuat penderitanya sulit untuk berjalan. Dalam istilah medis dikatakan sebagai plantar fasciitis, yaitu rasa nyeri dan kaku, bisa diiringi dengan sedikit membengkak pada telapak kaki terutama pada bagian tumit. Hal ini terjadi karena ada peradangan pada ligamen (jaringan ikat yang menyambungkan tulang) yang terdapat pada telapak kaki. Plantar fasciitis cukup sering dikeluhkan orang, dan dalam kondisi ringan, biasanya bisa diatasi sendiri di rumah. Tapi dalam kondisi berat, sampai harus dioperasi.
Ligamen pada telapak kaki tersebut diberi nama plantar fascia, merupakan jaringan ikat yang tebal membentuk struktur seperti jaring laba-laba yang menghubungi tulang tumit dengan bagian depan telapak kaki. Fungsinya adalah sebagai shock absorber (peredam kejut), yang membentuk lengkungan pada telapak kaki dan berkontribusi besar membantu saat kita berjalan. Plantar fascia ligaments ini mengalami keausan sejalan dengan aktivitas pemiliknya. Beban yang terlalu berat pada telapak kaki akan membuat-nya meradang yang mencetus rasa nyeri dan kaku. Semakin berusia seseorang, maka semakin besar kemungkinan untuk menderita plantar fasciitis.