Topik ke-278: Fitness Trackers

Pendahuluan
Saat ini banyak sekali orang yang berolahraga menggunakan alat yang dapat ‘mengukur’ aktivitas olahraganya. Alat ini punya beberapa nama dan dapat menginformasikan beberapa pengukuran. Nama yang paling terkenal adalah nama Fitness Tracker. Tapi ada juga yang menyebutnya sebagai sport band atau fitness band karena sering dikenakan pada pergelangan tangan seperti gelang. Bentuk sebenarnya tidak hanya berupa gelang, tapi bisa berupa liontin, cincin, bahkan ada yang berupa anting dan perhiasan lain. Pertanyaannya sekarang, apakah alat ini akurat, dan benar bergunakah alat ini bagi orang yang menggunakannya, mari kita bahas.
 
Fakta tentang Fitness Trackers

• Fitness trackers dimiliki dan digunakan oleh jutaan orang di AS dan mungkin oleh puluhan juta orang di seluruh dunia.
• Tujuh merk terlaris di AS adalah Apple Watch, Basis Peak, Fitbit, Microsoft Band, MIO Alpha 2, PusleOn, dan Samsung Gear S2.
• Tujuan orang menggunakan fitness tracker beragam, mulai dari bertujuan mengontrol olahraga demi menurunkan berat badan, ingin mengetahui aktivitas fisiknya, memang senang dengan gadget baru, sampai hanya karena ikut-ikutan dan sebagai bagian dari fashion saja.
• Menggunakan fitness tracker saja tanpa melakukan program diet dan olahraga yang terukur, tetap saja tidak akan mempercepat penurunan berat badan pemakainya.
• Tapi bagi yang senang dengan gadget, fitness trackers meningkatkan aktivitas olahraga pemiliknya sampai 40%.
  

Read More