Dr. Indra K. Muhtadi - "dokter plus"
  • Home
    • My Curriculum Vitae
    • Dr. Indra on Media
  • What's New
  • Health & Wellness Influencer & Motivator
    • Retirement Preparation from Health Point of View
    • Stres untuk Hebat
    • Health Topic Seminars
    • The Secret of Healthy Life Style
    • Company Health Management
    • Stop Smoking Course
    • Quality Service Excellent
    • Change Leadership Training and Self Improvement
    • Smile in Assertive Communication
    • Assertive Communication Skills
    • Employee Counseling for Productivity
    • Managerial Skills and Self Leadership Skills
    • Motivation and Job Satisfaction
  • Dr. Indra's Books
    • Book: "SEHAT untuk HEBAT"
    • Book: "STRES untuk HEBAT"
    • Book: "Revolusi Mental"
  • Blog: Medical Articles
    • Blog Index (A to Z)
    • Blog Index (by category)
    • Blog Articles: 2025
    • Blog Articles: 2024
    • Blog Articles: 2023
    • Blog Articles: 2022
    • Blog Articles: 2021
    • Blog Articles: 2020
    • Blog Articles: 2019
    • Blog Articles: 2018
    • Blog Articles: 2017
    • Blog Articles: 2016
    • Blog Articles: 2015
    • Blog Articles: 2014
    • Blog Articles: 2013
    • Blog Articles: 2012
    • Blog Articles: 2011
    • Blog Articles: 2010
  • Health Consultant (Praktek)
    • Location
    • Adult Vaccination
  • Health Tips Video
  • Health Calculator
    • BMI Calculator
    • Advanced BMI Calculator
    • BMI Calculator for Children
    • Ideal Body Weight Calculator
    • Exercise Calorie Calculator
    • Daily Calorie Calculator
    • Liquid Calorie Calculator
  • Health Pictures
  • My Travel and Other Blog
  • ABN Group
  • References & Partners
  • Contact Me

Topik ke-286: STRES untuk HEBAT, Part 2 (Beauty Stress)

22/12/2017

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Stres dan kecantikan berada pada posisi yang bersebrangan. Artinya bila seseorang sedang mengalami stres, maka ia akan menjadi lebih tidak cantik dibandingkan ketika ia sedang tidak mengalami stres. Ini disebabkan karena hormon-hormon stres berefek bersebrangan dengan kecantikan, yang membuat muka, kulit, rambut dan kesehatan secara keseluruhan menjadi terkena dampak negatifnya. Seharusnya sejak kali pertama dirasakan stres mulai hadir di dalam keseharian dan kehidupan, sejak itu pula disegerakan untuk menanganinya. Artikel ini merupakan artikel lanjutan dari artikel berjudul “STRES untuk HEBAT – part 1”. Bacalah artikel tersebut agar benang merah antara stres dan kecantikan ini menjadi lebih jelas.
 
Fakta Tentang Beauty Stress
  • Di AS 75% orang dewasa di sana mengaku mengalami stres tingkat menengah sampai dengan tinggi.
  • Seseorang yang sedang tidak merasakan stres akan terlihat lebih menarik oleh lawan jenisnya. Stres yang tinggi juga mengurangi interaksi sosial seseorang termasuk dengan lawan jenis.
  • Hubungan stres dan kecantikan sangat erat karena bila hormon stres tinggi di dalam tubuh, efeknya akan langsung terlihat pada kulit, rambut, dan penampilan seseorang.

Read More
0 Comments

Topik ke-285: Tidur untuk Kecantikan (Beauty Sleep)

8/12/2017

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Ketika membicarakan kecantikan, tidur mungkin menjadi hal terpenting, karena tidur laksana mata air kecantikan. Beauty sleep atau tidur untuk kecantikan bukan mitos. Beauty sleep sendiri adalah sebuah pengalaman tidur yang nyaman, yang dapat membuat kita terlihat muda dan tampil menarik. Kulit dan tubuh kita memperbaiki dirinya ketika kita tidur. Sepanjang tidur sel-sel kulit baru dibuat menggantikan sel-sel yang lama. Perubahan hormonal dan metabolisme di kulit dan tubuh juga terjadi selama kita tidur. Kurang tidur akan mengganggu metabolisme tubuh, dan sudah pasti membuat seseorang menjadi tidak segar dan tidak menarik. Apa lagi bila dikombinasikan dengan paparan asap rokok serta konsumsi alkohol, yang dapat membuat seseorang sangat mudah terkena berbagai macam penyakit termasuk penyakit kritis dan kanker.
 
Fakta Tentang Beauty Sleep
  • Menurut penelitian di Stockholm, Swedia pada tahun 2007, orang yang kurang tidur akan kurang menarik bagi lawan jenisnya, dan membuatnya kurang menarik untuk diajak bersosialisasi atau berbisnis.
  • Kurang tidur juga dapat membuat seseorang lebih stres, mudah tersinggung, letih, dan terlihat lebih tua.
  • Sebaliknya, tidur malam selama 7-9 jam cukup membuat seseorang terlihat segar dan lebih muda secara instan keesokan harinya.
  • Ketika tidur kurang dari 6 jam, menurut seorang ahli tidur Michael Breurs, PhD; secara instan pula dapat memperburuk penampilan seseorang.
  • Tapi tidur yang terlalu lama (> 9 jam), juga dapat mempercepat perombakan sel.

Read More
0 Comments

Topik ke-284: Sirosis Hepatis (Cirrhosis)

2/12/2017

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Sirosis hepatis atau yang biasa dikenal di Indonesia dengan istilah pengerasan liver atau hati, adalah suatu kondisi serius kerusakan liver. Liver adalah salah satu organ pada sistem pencernaan kita dengan fungsi yang sangat banyak seperti yang diuraikan di bawah. Bila seseorang menderita sirosis, maka jaringan liver yang sehat tergantikan dengan jaringan rusak (scar tissue). Jaringan rusak ini akan menghalangi liver untuk bekerja sebagaimana harusnya sehingga terjadi gagal liver yang dikenal dengan end-stage liver disease. Sirosis hepatis dapat menyebabkan kematian, tapi penanganan dini dapat mencegah kerusakan liver lebih lanjut.
 
Fakta Tentang Sirosis Hepatis
  • 30-50% kasus sirosis ternyata tidak ditemukan penyebabnya secara pasti.
  • Di dunia penyebab utama sirosis hepatis adalah infeksi virus Hepatitis A dan Hepatitis B, tapi di AS yang paling sering adalah karena konsumsi alkohol dan infeksi Hepatitis C.
  • Beberapa keluarga memiliki kecendrungan lebih besar bagi anggotanya untuk terkena sirosis hepatis.
  • Banyak orang yang baru sadar mengalami sirosis sampai timbul komplikasi, karena sirosis bisa tanpa keluhan.
  • Sampai saat ini belum ada cara untuk menyembuhkan sirosis hepatis. Tapi bila kerusakannya tidak begitu parah, sel-sel di liver dapat sembuh dengan sendirinya.

Read More
0 Comments
    Home >> Medical Articles >> 2017

    Medical Articles 2017

    Picture
    Lihat daftar artikel lainnya, click pada gambar

    Picture
    Manfaatkan STRES untuk menjadi HEBAT; baca di sini

    Bila Anda suka dengan blog ini, silakan menikmati artikel lainnya melanjutkan ke blog tahun 2018. Click di sini.
    Atau melihat blog tahun 2016. Click di sini.


    Picture

    Author

    Dr. Indra K. Muhtadi adalah seorang Health Influencer dan konsultan pada berbagai professional training di Indonesia.

    Selama pandemi COVID-19, Dr. Indra juga aktif sebagai New Normal Consultant (Konsultan Adaptasi Kebiasaan Baru) di beberapa perusahaan.

    Sebagai dokter, ia sangat piawai memberikan konsultasi kesehatan dengan bahasa ringan sehingga membuat masalah medis menjadi sesuatu yang mudah untuk dipahami.


    Click di sini untuk berkonsultasi dengan Dr. Indra

    These Blogs are written in Bahasa Indonesia. I hope these blogs can help those who search the information about the topic discussed in the radio.  Feel free to give comments and if you need an English version of the content from these blogs, please don't hesitate to
    contact me.


    Instagram Follow Dr. Indra on Instagram
    Follow @indrakm

    Archives

    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017

    Categories

    All
    Air Minum
    Anak Berkebutuhan Khusus (ABK)
    Berpuasa Yang Sehat
    Cairan Infus & Terapi Infus
    Complementary & Alternative Medicine
    Dehidrasi
    Diet Untuk Bentuk Tubuh Ideal
    Electronic Muscle Stimulation
    Eye Floaters
    Fakta & Fantasi Tentang Diet & Metabolisme
    Fitness For A Better Healthy Life
    Fitness Trackers
    Kanker Getah Bening - Lymphoma
    Kemoterapi (Chemotherapy)
    Kesuburan (Fertilitas) - Fertility
    Luka Bakar (Burns)
    Makanan Untuk Kecantikan (Beauty Diet)
    Mastitis (Radang Payudara)
    Menopause
    Nyeri Haid (Dysmenorrhea)
    Olahraga & Diet Mengatasi Kegemukan
    Olahraga Untuk Kecantikan (Beauty Exercise)
    Part 1
    Part 2 (Beauty Stress)
    Pembesaran KGB
    Penurunan Pendengaran (Hearing Loss)
    Sindroma Nefrotik Vs Nefritik
    Sirosis Hepatis (Cirrhosis)
    SLE (Systemic Lupus Erythematosus)
    STRES Untuk HEBAT
    Terapi Radiasi (Radiation Therapy)
    Tersengat Listrik (Electrical Shock)
    Tidur Untuk Kecantikan (Beauty Sleep)
    Transfusi Darah (Blood Transfusion)
    Varicocele


    Saya tidak mencantumkan rujukan atau sumber dari artikel yang saya tulis, karena akan menambah panjang body dari posting-an blog-nya.
    Bila ada yang memerlukan silakan hubungi saya di contac me. Saya dengan senang hati akan menginfokannya.


    Picture
    Terima kasih untuk mendukung usaha saya dan berbagi informasi
    Thank you for supporting my effort and sharing my knowledge

    Picture

    Navigation:
    Back to Blog Main Page
    Back to Blog Index

Proudly powered by Weebly