Menopause sebenarnya merujuk pada waktu ketika seorang wanita berhenti mengalami menstruasi dan sudah terjadi selama 12 bulan berturut-turut. Dalam bahasa Inggris sering disebut sebagai “the change of life” atau perubahan hidup bagi seorang wanita, karena ia tidak bisa lagi untuk hamil. Sebelum mengalami menopause, seorang wanita akan menjalani masa perimenopause yang merujuk pada masa terjadinya perubahan pada tubuh dan organ reproduksi wanita sebagai proses masuk ke waktu menopause. Menopause bukan penyakit dan merupakan proses alamiah menjadi tua bagi seorang wanita, yang tidak dapat dicegah. Bila tidak ada hal yang mengganggu, kondisi medis ini tidak perlu mendapatkan pengobatan.
Fakta Tentang Menopause
- Walau pun menopause bisa terjadi sejak usia 40 yang dialami oleh 1% wanita dan disebut sebagai menopause prematur, tapi ada juga yang bertahan hingga usia hampir 60 tahun baru mengalami menopause.
- Wanita abad 20-21 mengalami menopause antara usia 45-55 tahun dengan rata-rata terjadi pada usia 51 tahun.
- Perimenopause sendiri bisa terjadi sejak usia 30 tahun sampai awal 50-an, dengan durasi antara 2-10 tahun.
- Menopause terjadi lebih cepat pada wanita perokok atau hidup dengan asap rokok, tidak pernah hamil, dan mereka yang tinggal di dataran tinggi seperti di pegunungan.