Topik ke-280: Makanan untuk Kecantikan - Beauty Diet

Pendahuluan
Kulit yang indah alami seringnya dimulai dari diet atau pola makan kita. Mudah mengatakannya, tapi untuk menjalaninya diperlukan informasi dan pengetahuan yang tepat. Namun yang terpenting adalah keteguhan hati untuk menjalaninya. Karena apa pun yang kita masukkan ke dalam mulut kita sedikit banyak akan berefek pada kulit. Lebih jauh lagi bila kita dalami, kecantikan sebenarnya bukan hanya terpaku pada kulit saja. Melainkan juga pada kesehatan secara keseluruhan. Karena pada tubuh yang sehat, selain sudah tentu memiliki kulit yang cerah dan sehat, juga memiliki struktur tulang, otot, dan organ-organ tubuh yang sehat, dan pada akhirnya secara keseluruhan menyumbang aura kecantikan pemiliknya.
 
Fakta Mengenai Beauty Diet

• Kunci dari beauty diet sebenarnya adalah diet seimbang yang sesuai dengan kebutuhan masing-masing individu.
• Makanan yang dikonsumsi akan dicerna menjadi vitamin, mineral, dan asam amino. Tiga hal ini dibutuhkan tubuh untuk membentuk kolagen, untuk membentuk kulit yang kuat, elastis, sehat, dan sudah tentu cantik.
• Crash diet yang kini banyak dijalani orang karena menjadi vial di internet, tidak baik untuk kecantikan karena kulit cantik membutuhkan semua komponen dari nutrisi baik makro maupun mikro nutrien.
• Banyak orang yang menghabiskan biaya mahal untuk menjalani skin care, tapi tidak berhasil dikarenakan belum memperbaiki dietnya atau menjalani diet yang salah.
  

Read More