Dr. Indra K. Muhtadi - "dokter plus"
  • Home
    • My Curriculum Vitae
    • Dr. Indra on Media
  • What's New
  • Health & Wellness Influencer & Motivator
    • Retirement Preparation from Health Point of View
    • Stres untuk Hebat
    • Health Topic Seminars
    • The Secret of Healthy Life Style
    • Company Health Management
    • Stop Smoking Course
    • Quality Service Excellent
    • Change Leadership Training and Self Improvement
    • Smile in Assertive Communication
    • Assertive Communication Skills
    • Employee Counseling for Productivity
    • Managerial Skills and Self Leadership Skills
    • Motivation and Job Satisfaction
  • Dr. Indra's Books
    • Book: "SEHAT untuk HEBAT"
    • Book: "STRES untuk HEBAT"
    • Book: "Revolusi Mental"
  • Blog: Medical Articles
    • Blog Index (A to Z)
    • Blog Index (by category)
    • Blog Articles: 2025
    • Blog Articles: 2024
    • Blog Articles: 2023
    • Blog Articles: 2022
    • Blog Articles: 2021
    • Blog Articles: 2020
    • Blog Articles: 2019
    • Blog Articles: 2018
    • Blog Articles: 2017
    • Blog Articles: 2016
    • Blog Articles: 2015
    • Blog Articles: 2014
    • Blog Articles: 2013
    • Blog Articles: 2012
    • Blog Articles: 2011
    • Blog Articles: 2010
  • Health Consultant (Praktek)
    • Location
    • Adult Vaccination
  • Health Tips Video
  • Health Calculator
    • BMI Calculator
    • Advanced BMI Calculator
    • BMI Calculator for Children
    • Ideal Body Weight Calculator
    • Exercise Calorie Calculator
    • Daily Calorie Calculator
    • Liquid Calorie Calculator
  • Health Pictures
  • My Travel and Other Blog
  • ABN Group
  • References & Partners
  • Contact Me

Manfaat Lemon, Buah Untuk Bermacam Penyakit

3/3/2017

1 Comment

 
Picture
Lemon sebagai salah satu buah yang sudah umum kita jumpai di masyarakat ternyata menyimpan sebuah rahasia besar, berupa beragam manfaat yang terkandung di dalamnya. Namun, rasa lemon yang kecut dan masam membuat lemon sering belum menjadi pilihan utama sebagai buah konsumsi.
Nutrisi yang terkandung pada buah lemon pun sangat berlimpah, ini menjelaskan kenapa banyak sekali manfaat lemon yang dapat kita nikmati. Lemon memiliki kandungan vitamin yang berlimpah, terutama vitamin C (77%), vitamin A dan vitamin E. Terdapat pula serat alami dan berbagai macam mineral seperti kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, potassium dan masih banyak lagi.
Banyaknya nutrisi yang dimiliki lemon berbanding lurus dengan kemampuan lemon untuk menyembuhkan bermacam penyakit. Mari kita bahas, apa saja yang bisa dilakukan lemon pada kesehatan tubuh kita semua.

1. Mengobati Sakit Tenggorokan
Karena buah lemon kaya akan vitamin C, penyakit-penyakit seperti panas dalam, sariawan, batuk, pilek, ataupun rasa perih atau sakit di tenggorokan dapat disembuhkan dengan mudah. Minuman yang terbuat dari campuran perasan buah lemon dengan madu dan ditambahkan air hangat atau diminum bersama teh, dapat melegakan tenggorokan dan meredakan penyakit yang dialami. Penyakit pasti akan segera sembuh jika kita mengkonsumsinya secara rutin.

2. Menyehatkan Kulit
Bagi kesehatan kulit, lemon dapat memberikan beragam manfaat. Buah lemon yang kaya antioksidan dan anti bakteri memang berguna untuk kesehatan kulit. Mulai dari menghilangkan komedo dan jerawat pada wajah, mencerahkan kulit wajah, mengatasi kulit kering, serta memutihkan bagian kulit yang kusam. Dengan cara mengolah lemon terlebih dahulu lalu dioleskan sebagai masker wajah, atau langsung menempelkan dan menggosokkan potongan buah lemon pada kulit yang kurang sehat, maka kulit akan terasa lebih segar setelah itu.

3. Penawar Racun
Racun-racun dari polusi di alam, zat-zat radikal bebas, dan sisa-sisa metabolisme harus dinetralisir dari dalam tubuh karena merupakan zat yang tidak baik bagi kesehatan. Lemon yang kandungan vitamin dan seratnya tinggi memiliki kemampuan untuk mengeluarkan semua zat-zat berbahaya tersebut dari tubuh kita, sehingga tubuh kita akan terasa lebih segar dan bergairah.

4. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Berdasarkan penelitian, buah lemon merupakan salah satu buah yang mampu menjaga sel-sel tubuh tetap sehat dan mencegah serta menghambat kerusakan sel-sel tubuh oleh zat perusak. Ini karena buah lemon mengandung zat yang disebut limonin. Zat ini mempunyai efek antitumor, antivirus, analgesik, dan antiinflamasi yang memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan sel-sel kanker. Selain itu, lemon juga dapat memperbaiki kerusakan pada sel-sel tubuh, melindungi sel-sel tubuh yang masih normal dan meningkatkan kekebalan tubuh dari serangan penyakit.

5. Menyembuhkan Pendarahan Luar dan Dalam
Manfaat lemon yang tidak diketahui banyak orang adalah kemampuannya menyembuhkan pendarahan dalam. Ini karena buah lemon mengandung antiseptik. Sehingga lemon sangat baik untuk menyembuhkan luka luar dan dalam. Misalnya kalau anda mimisan, anda bisa sumbat hidung anda dengan kapas yang sudah dicelupkan ke lemon.
Itulah beberapa manfaat yang diberikan buah lemon bagi tubuh kita. Jadi tunggu apa lagi, segeralah coba mengkonsumsi buah lemon dan rasakan sendiri khasiatnya. Selamat hidup sehat.

By Bramantyo Priambodo


1 Comment
neuneu link
24/4/2017 14:28:23

hayy ka kita juga punya penginapan murah dan nyaman loh makanya cek yuukk
<a href="http://zbackacker.com">HOSTEL MURAH DI BANDUNG COCOK UNTUK BACKPACKER</a>

Reply



Leave a Reply.

    Home >> Medical Articles >> 2017

    Medical Articles 2017

    Picture
    Lihat daftar artikel lainnya, click pada gambar

    Picture
    Manfaatkan STRES untuk menjadi HEBAT; baca di sini

    Bila Anda suka dengan blog ini, silakan menikmati artikel lainnya melanjutkan ke blog tahun 2018. Click di sini.
    Atau melihat blog tahun 2016. Click di sini.


    Picture

    Author

    Dr. Indra K. Muhtadi adalah seorang Health Influencer dan konsultan pada berbagai professional training di Indonesia.

    Selama pandemi COVID-19, Dr. Indra juga aktif sebagai New Normal Consultant (Konsultan Adaptasi Kebiasaan Baru) di beberapa perusahaan.

    Sebagai dokter, ia sangat piawai memberikan konsultasi kesehatan dengan bahasa ringan sehingga membuat masalah medis menjadi sesuatu yang mudah untuk dipahami.


    Click di sini untuk berkonsultasi dengan Dr. Indra

    These Blogs are written in Bahasa Indonesia. I hope these blogs can help those who search the information about the topic discussed in the radio.  Feel free to give comments and if you need an English version of the content from these blogs, please don't hesitate to
    contact me.


    Instagram Follow Dr. Indra on Instagram
    Follow @indrakm

    Archives

    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017

    Categories

    All
    Air Minum
    Anak Berkebutuhan Khusus (ABK)
    Berpuasa Yang Sehat
    Cairan Infus & Terapi Infus
    Complementary & Alternative Medicine
    Dehidrasi
    Diet Untuk Bentuk Tubuh Ideal
    Electronic Muscle Stimulation
    Eye Floaters
    Fakta & Fantasi Tentang Diet & Metabolisme
    Fitness For A Better Healthy Life
    Fitness Trackers
    Kanker Getah Bening - Lymphoma
    Kemoterapi (Chemotherapy)
    Kesuburan (Fertilitas) - Fertility
    Luka Bakar (Burns)
    Makanan Untuk Kecantikan (Beauty Diet)
    Mastitis (Radang Payudara)
    Menopause
    Nyeri Haid (Dysmenorrhea)
    Olahraga & Diet Mengatasi Kegemukan
    Olahraga Untuk Kecantikan (Beauty Exercise)
    Part 1
    Part 2 (Beauty Stress)
    Pembesaran KGB
    Penurunan Pendengaran (Hearing Loss)
    Sindroma Nefrotik Vs Nefritik
    Sirosis Hepatis (Cirrhosis)
    SLE (Systemic Lupus Erythematosus)
    STRES Untuk HEBAT
    Terapi Radiasi (Radiation Therapy)
    Tersengat Listrik (Electrical Shock)
    Tidur Untuk Kecantikan (Beauty Sleep)
    Transfusi Darah (Blood Transfusion)
    Varicocele


    Saya tidak mencantumkan rujukan atau sumber dari artikel yang saya tulis, karena akan menambah panjang body dari posting-an blog-nya.
    Bila ada yang memerlukan silakan hubungi saya di contac me. Saya dengan senang hati akan menginfokannya.


    Picture
    Terima kasih untuk mendukung usaha saya dan berbagi informasi
    Thank you for supporting my effort and sharing my knowledge

    Picture

    Navigation:
    Back to Blog Main Page
    Back to Blog Index

Proudly powered by Weebly