Pendahuluan
Alangkah nyamannya bila sepanjang perjalanan yang memakan waktu lama seperti perjalanan mudik pulang kampung atau perjalanan jauh ke luar negeri; tubuh Anda dan keluarga tetap sehat. Sebaliknya, bisa dibayangkan perjalanan yang harusnya penuh dengan keceriaan berkunjung ke rumah sanak keluarga atau berlibur bersama keluarga; menjadi rusak karena Anda atau keluarga menderita sakit. Tetap sehat dalam perjalanan membutuhkan persiapan dari sebelum berangkat, agar nantinya sehat dalam perjalanan, sehat saat berada di tempat tujuan, dan tetap sehat ketika sudah kembali ke rumah.
Fakta Kesehatan dalam Perjalanan
Alangkah nyamannya bila sepanjang perjalanan yang memakan waktu lama seperti perjalanan mudik pulang kampung atau perjalanan jauh ke luar negeri; tubuh Anda dan keluarga tetap sehat. Sebaliknya, bisa dibayangkan perjalanan yang harusnya penuh dengan keceriaan berkunjung ke rumah sanak keluarga atau berlibur bersama keluarga; menjadi rusak karena Anda atau keluarga menderita sakit. Tetap sehat dalam perjalanan membutuhkan persiapan dari sebelum berangkat, agar nantinya sehat dalam perjalanan, sehat saat berada di tempat tujuan, dan tetap sehat ketika sudah kembali ke rumah.
Fakta Kesehatan dalam Perjalanan
- Penyakit yang biasa terjadi dalam perjalanan antara lain penyakit infeksi pernafasan, infeksi pencernaan, infeksi saluran kencing, alergi yang kambuh, sakit maag, sakit kepala, serta sakit otot dan sendi.
- Orang dalam perjalanan makannya sering tidak teratur dan sering kurang minum.
- Makan di tempat umum menjadi penyebab utama orang menderita sakit ketika yang sedang berlibur.
Follow Dr. Indra on Instagram
