Dr. Indra K. Muhtadi - "dokter plus"
  • Home
    • My Curriculum Vitae
    • Dr. Indra on Media
  • What's New
  • Health & Wellness Influencer & Motivator
    • Retirement Preparation from Health Point of View
    • Stres untuk Hebat
    • Health Topic Seminars
    • The Secret of Healthy Life Style
    • Company Health Management
    • Stop Smoking Course
    • Quality Service Excellent
    • Change Leadership Training and Self Improvement
    • Smile in Assertive Communication
    • Assertive Communication Skills
    • Employee Counseling for Productivity
    • Managerial Skills and Self Leadership Skills
    • Motivation and Job Satisfaction
  • Dr. Indra's Books
    • Book: "SEHAT untuk HEBAT"
    • Book: "STRES untuk HEBAT"
    • Book: "Revolusi Mental"
  • Blog: Medical Articles
    • Blog Index (A to Z)
    • Blog Index (by category)
    • Blog Articles: 2023
    • Blog Articles: 2022
    • Blog Articles: 2021
    • Blog Articles: 2020
    • Blog Articles: 2019
    • Blog Articles: 2018
    • Blog Articles: 2017
    • Blog Articles: 2016
    • Blog Articles: 2015
    • Blog Articles: 2014
    • Blog Articles: 2013
    • Blog Articles: 2012
    • Blog Articles: 2011
    • Blog Articles: 2010
  • Health Consultant (Praktek)
    • Location
    • Adult Vaccination
  • Health Tips Video
  • Health Calculator
    • BMI Calculator
    • Advanced BMI Calculator
    • BMI Calculator for Children
    • Ideal Body Weight Calculator
    • Exercise Calorie Calculator
    • Daily Calorie Calculator
    • Liquid Calorie Calculator
  • Health Pictures
  • My Travel and Other Blog
  • ABN Group
  • References & Partners
  • Contact Me

Topik ke-332: Teh dan Kesehatan Kita

22/3/2019

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Minum air teh, di Indonesia sangat digemari, walau pun budaya minum teh ini tidak sekental dan serumit di Cina dan Jepang. Di sana minum air teh sampai dibuat seremonialnya dan dianggap sebagai minuman berkelas, sehingga menciptakan efek sugestif juga kepada orang yang meminumnya. Terlepas dari budaya, ceremonial dan efek sugestif tersebut, teh yang berasal dari tanaman bernama spesies Camellia sinensis ini ternyata memang mengandung zat-zat yang memberikan efek tertentu pada tubuh manusia. Bahkan ada beberapa efek yang sangat luar biasa bila kita rutin meminumnya.
 
Fakta Tentang Teh dan Minum Teh
  • Budaya minum teh sebenarnya berasal dari Cina tapi dipraktekkan secara luas di Jepang dan tercatat sejarah sejak masa Kamakura (1192-1333) oleh biksu Zen, dengan tujuan membuat mereka tetap terjaga ketika bermeditasi.
  • Teh memiliki setidaknya empat zat stimulan yang berefek pada otak manusia. Yaitu caffeine, theobromine dan theophylline, serta L-theanine yang berefek di otak kita.
  • Teh sering digunakan (karena dianggap bisa) untuk men-detox racun atau toxin (yang katanya) bisa menumpuk di dalam tubuh, sejak awal abad ke-20.

Read More
0 Comments

Topik ke-331: Rahasia Rambut Sehat

8/3/2019

0 Comments

 
Picture
Pendahuluan
Rambut sering dijadikan barometer kesehatan seseorang, sehingga memiliki rambut sehat adalah dambaan setiap orang. Apa lagi bagi seorang wanita. Bahkan termasuk mereka yang menggunakan jilbab, tetap menginginkan rambutnya sehat dan cantik. Tapi memiliki rambut sehat, bukan terjadi tiba-tiba atau pasti dimiliki oleh setiap orang. Si pemilik rambut harus menjaganya dan harus memperhatikan segala faktor bagi rambut untuk tumbuh sehat, kuat, dan menjadi mahkota bagi pemiliknya.
 
Fakta Tentang Rambut
  • Rata-rata seorang normal sehat memiliki 100-150 ribu helai rambut di kepalanya.
  • 90% rambut tumbuh dan 10% berhenti tumbuh setiap hari, dan secara teratur mengambil gilirannya.
  • Umur sehelai rambut bisa mencapai 5 tahun.
  • Sehelai rambut lebih kuat dari pada selembar kawat tembaga dengan diameter yang sama.
  • Secara normal 50-150 helai rontok setiap hari.
  • Rambut adalah jaringan nomor 2 setelah sumsum tulang yang tumbuh sangat cepat di tubuh kita.
  • Tapi, 80 juta orang di AS kini memiliki kepala yang botak.

Read More
0 Comments
    Home >> Medical Articles >> 2019

    Medical Articles 2019

    Picture
    Lihat daftar artikel lainnya, click pada gambar

    Picture
    Maknai stres, untuk membuat hidup menjadi lebih hebat. Baca di sini.

    Bila Anda suka dengan blog ini, silakan menikmati artikel lainnya melanjutkan ke blog tahun 2020. Click di sini.
    Atau melihat blog tahun 2018. Click di sini.


    Picture

    Author

    Dr. Indra K. Muhtadi adalah seorang Health Influencer dan konsultan pada berbagai professional training di Indonesia.

    Selama pandemi COVID-19, Dr. Indra juga aktif sebagai New Normal Consultant (Konsultan Adaptasi Kebiasaan Baru) di beberapa perusahaan.

    Sebagai dokter, ia sangat piawai memberikan konsultasi kesehatan dengan bahasa ringan sehingga membuat masalah medis menjadi sesuatu yang mudah untuk dipahami.


    Click di sini untuk berkonsultasi dengan Dr. Indra

    These Blogs are written in Bahasa Indonesia. I hope these blogs can help those who search the information about the topic discussed in the radio.  Feel free to give comments and if you need an English version of the content from these blogs, please don't hesitate to contact me.


    Instagram Follow Dr. Indra on Instagram
    Follow @indrakm

    Archives

    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019

    Categories

    All
    Aedes Aegypti
    Berkeringat (Sweating)
    Buah & Minyak Zaitun (Olives & Olive Oil)
    Diet Menurunkan Asam Urat (Uric Acid Diet)
    Diet Menurunkan Gula Darah
    Diet Menurunkan Kolesterol
    Diet Menurunkan Tekanan Darah (DASH Diet)
    Ekstra Kalori & Berat Badan Saat Lebaran
    Fluoride
    Hypoxia & Hypoxemia
    Infeksi Helicobacter Pylori
    Jangan Takut Sakit Berpuasa
    Karbohidrat
    Kemasan Plastik Di Sekitar Kita
    Lemak Dalam Makanan
    Manfaat Dan Bahayanya
    Merdeka Atau Mati Karena Serangan Jantung (Heart Attack)
    Minuman Energi (Energy Drinks)
    Nyamuk Harimau Asia
    Oats Dan Perannya Untuk Kesehatan
    Palliative Care
    Pedang Beramata Dua
    Permen Karet (Chewing Gum)
    Polusi Udara (Air Pollution)
    Protein
    Rahasia Rambut Sehat
    Sauna
    Sebuah Molekul Ajaib
    Sport Drinks (Minuman Elektrolit)
    Susu & Produknya (Dairy Products)
    Taurine
    Teh & Kesehatan Kita
    Tetap Sehat Dalam Perjalanan
    Tomat
    Vitamin A
    Vitamin B
    Vitamin C
    Vitamin E
    Vitamin K


    Picture
    Terima kasih untuk mendukung usaha saya dan berbagi informasi
    Thank you for supporting my effort and sharing my knowledge

    Picture

    Navigation:
    Back to Blog Main Page
    Back to Blog Index

Proudly powered by Weebly